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| Pseudo : | Moiriotte |
| Age : | 55 |
| Ville/dept : | 29200 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 6,9 kilos au total ! |
"Bonjour,
En deux ans, quelques 8 kilos pris. Eh oui ! Le goûter avec les enfants, c'est radical pour la prise de poids. 8 kilos, on peut dire que ce n'est pas grand chose, mais à raison de 4 kilos par an, j'en ferai combien dans 10 ans ? Alors, on rééquilibre. Le rééquilibrage, c'est bien le mot magique dans ce programme. Je réapprends à cuisiner en évitant le plus possible la matière grasse. J'étais une adepte de la crème fraîche à toute les sauces. Ici, j'apprends à apprécier les mets sans ladite crème. Et j'y ai trouvé de petits trucs, comme le lait concentré.
J'avoue qu'à quelques moments, j'avais des fringales. Mais en analysant bien, je pouvais honnêtement dire que je n'avais pas réellement faim. Tout au long de ce "régime" (qui pour moi n'en est pas vraiment un), j'ai trouvé une facilité dans la perte de poids.
Le coup de fil de la coach est apprécié. Cela permet de voir en direct les petites choses à faire ou non et surtout de se sentir suivi.
Après 3 dimanches de gros repas familiaux (oui ! On ne joue pas quand il y a l'anniversaire d'un enfant), les dégâts sont limités. Mon objectif aurait pu être atteint depuis belle lurette. Mais ce n'est qu'une attente d'une grosse semaine avant de pouvoir crier "victoire !". Enfin, une première victoire, car il faudra stabiliser tout cela !
En même temps, je suis contente qu'il y ait eu ces "contretemps". Ca me permet d'aborder les semaines suivantes plus sereinement. Les vacances approchent et j'ai tendance à me lâcher un peu...
Bref, je me sens bien, tout le monde remarque ma perte de poids (surtout au niveau du visage... même si la taille a perdu quelques 14 cm !)... A recommander ! Et je ne me gêne pas de le faire ;)"
| Pas de trucs... Je n'ai fait que suivre le programme... | |
| Quand même : la motivation est la meilleure alliée... après son coach ;) | |
| Et vive le lait concentré non sucré ! | |
| Il faut du temps pour réfléchir aux plats... Afin de les sublimer sans retomber dans nos anciens travers | |
| Activité sportive ? Hum... Désolée, pas le temps ! |
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Bon courage, tu vas y arriver !
Maintenant, je vous avoue que j'ai peur de louper la stabilisation... Mais j'y crois !
Bon courage à vous ! Ca va le faire :-q
Bonne chance pour les derniers Kg. et merci pour votre témoignage qui nous redonne du peps.
J'ai commencé le programme fin mars : 7 semaines presque.
Depuis 2 ans, j'ai pris de nouvelles responsabilités; plus de stress : J'ai pris 5kgs.
Grâce au programme et surtout à la messagerie où l'on se fait des copines, je me suis accrochée et j'ai réussi à perdre 4.7kg .
Je veux encore en perdre 1 ou 2 donc je continue avec la même philosophie.
J'ai 46 ans, et c'est plus dur de perdre vite, surtout que mon métier et les enfants ne me laissent pas le temps de faire du sport. Je mesure 1,68 et je voudrais toucher les 58kgs pour me préparer à la ménopause qui arrivera tôt ou tard avec ses kilos...
Merci pour ton témoignage. Encore Bravo !
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.