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| Pseudo : | jouanicjacqueline |
| Age : | 68 |
| Ville/dept : | 72500 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis très fragile psychologiquement ; cela me provoque d'énormes coups de fatigue du coup lorsque je termine mon travail et que j'arrive chez moi je suis épuisée. Puis après le repas, vers 21h, c'est à ce moment que je reprends courage et prépare mes repas pour le lendemain.
J'ai conservé le bon principe alimentaire mais est-ce que au cours d 'une semaine je ne devrai pas faire 2 jours à 1400 calories? Je vais me booster pour faire un sport car j'ai envie !"
| je bois 25 cl d'eau avant et après les 3repas | |
| ma petite bouteille d'eau pour me raffraichir l'haleine même si je n'ai pas soif | |
| parfois boire m'aide à surmonter un coup de fatigue passagère | |
| Petit-déjeuner : | petit déjeuner type |
| Déjeuner : | viande cuite sans mg légume vert sans mg toujours gr fromage blanc % avec sucre stévia ,un fruit |
| Dîner : | repas type mais avec les ingrédients si le courage me manque pour préparer |
| Snacks/goûter : | un fruit si le midi ,je n'avais pas le temps de manger d'entrée |
| marche que je ne fais plus depuis mois ;suite au problème de santé de mon mari |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.