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| Pseudo : | baboui |
| Age : | 51 |
| Ville/dept : | les roches l évêque ,41800 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 7,5 kilos au total ! |
"Bon anniversaire à vous !
Pour l'instant j'ai perdu 8 kilos. Je suis super contente mais la c'est dur, j'ai beaucoup de mal mais je vais me reprendre.
On est 4 à discuter ensemble, on se motive, on a toutes des baisses de motivation et nous faisons toutes des écarts par ci par là... ce n'est pas bien ! C'est super génial de pouvoir parler ensemble de son poids sans être jugée ni regardée. Tous les jours on s'écrit, on se raconte nos journées, on s'engueule quand une d'entre nous fait des écarts. C'est trop sympa, on est solidaire et ça motive d' être à plusieurs
A bientôt "
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| communiquer le plus possible | |
| le régime est simple et sympa | |
| recuisiner | |
| la liste pour les repas de la semaine ainsi que la liste des courses même si vous le suivait pas à la lettre ça nous inspire |
| Petit-déjeuner : | café 1 pomme |
| Déjeuner : | crudité viande légumes 100 grs de féculents cuits ma biscotte du matin yaourth |
| Dîner : | viande légumes fruits |
| Snacks/goûter : | fruits |
| désolée mais pas le temps d activité sportive j'ai un commerce donc je travaille de 6h30 à 20h repos que le mercredi et je profite de mes enfants mais en étant debout toute la journée je fais mon sport |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.