Pseudo : | antvioja |
Age : | 62 |
Ville/dept : | herrlisheim ,67850 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 10,1 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je vous souhaite un très joyeux anniversaire Jean Michel, beaucoup de joie et de bonheur.
J'ai démarré votre programme le 10 mars et mon objectif est atteint à 59 %. Je vous remercie pour les précieux conseils donnés lors des sessions quotidiennes que je suis assidûment. J'ai réappri à manger sainement moi qui était une maniac du grignotage.... De plus je fais la même cuisine pour toute la famille qui apprécie autant que moi.
J'adore cuisiner les plats variés proposés et j'ai découvert plein de légumes et fruits que je ne connaissais pas. Motivée je compte bien atteindre mon objectif et surtout continuer à me faire plaisir comme aujourd'hui.
Amicales pensées.
Sylvie"
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
Que de bonnes réussites ! Moi je bloque à 45%, j'ai beaucoup de mal à redémarrer .Je m'accroche mais j'ai beaucoup de tentation. Faisant partie d'une association ( accueil des villes Française AVF) comme accueillante , nous avons beaucoup de réception et surtout une présidente très gourmande qui nous gâte trop souvent (.croissants, pains au chocolats etc.). Je lui est déjà dit de ne rien prendre pour moi, rien ni fait. Comme je ne les mange pas, elle n'est pas contente. Alors, je prends la moitié du croissant...
Si bien que je suis obligée ensuite de faire un rattrapage. Je ne compte pas les sortie restos avec les adhérents et les soirées festives.
Alors je n'avance pas vite.
Je lis chaque matin les conseils du jour de J.M. Cohen, ce qui me permet de ne pas perdre le fil.
Un petit encouragement serait le bien venu ou si une personne est dans la même situation.....
Merci Mamée 2014
Que de bonnes réussites ! Moi je bloque à 45%, j'ai beaucoup de mal à redémarrer .Je m'accroche mais j'ai beaucoup de tentation. Faisant partie d'une association ( accueil des villes Française AVF) comme accueillante , nous avons beaucoup de réception et surtout une présidente très gourmande qui nous gâte trop souvent (.croissants, pains au chocolats etc.). Je lui est déjà dit de ne rien prendre pour moi, rien ni fait. Comme je ne les mange pas, elle n'est pas contente. Alors, je prends la moitié du croissant...
Si bien que je suis obligée ensuite de faire un rattrapage. Je ne compte pas les sortie restos avec les adhérents et les soirées festives.
Alors je n'avance pas vite.
Je lis chaque matin les conseils du jour de J.M. Cohen, ce qui me permet de ne pas perdre le fil.
Un petit encouragement serait le bien venu ou si une personne est dans la même situation.....
Merci Mamée 2014
courage ,avec les conseils du DR COHEN ,tu vas y arriver ,combien veux -tu perdre? ,je te trouve superbe sur la photo
moi j ai 900grammes à perdre ; apres je prends la stabilisation le plus difficile et de rester à ce poids
lili1852
Bonjour et bravo Sylvie ! gardez bien la motivation la moitié du chemin est fait !!!! félicitation et bonne continuation
Muriel (blueeyes66)
Bravo Sylvie! Je vous souhaite une très bonne continuation!
Astrid
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.