Pseudo : | roussel-11 |
Age : | 65 |
Ville/dept : | 65200 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9 kilos au total ! |
"Bonjour,
Tout d'abord je voudrais souhaiter un très joyeux anniversaire à Jean-Michel. Merci à vous de me permettre de perdre mes kilos sans frustration.
J'ai commencé le 24 mars et j'ai déjà perdu 9 kg. Je mange bien, non nous mangeons bien car mon époux m'aide dans cette aventure et cela est une aide précieuse. Je fais 2h de gym, 1h de pilate par semaine et je marche 3 a 4 fois par semaine. Je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête. Il me reste 3 kg à perdre. Je le fais tranquillement et sereinement.
Merci encore pour votre aide et encore un très joyeux anniversaire à vous.
A bientôt et au plaisir de vous lire."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.