Pseudo : | curlyEp9 |
Age : | |
Ville/dept : | 15110 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"Bonjour !
J'ai perdu 7kg en 3 semaines sans privation et même en faisant quelques excès (ex : quiche maison + cake), mais aucun grignotage.
La je suis motivée a fond. J'ai bien compris la méthode de Jean-Michel Cohen.
Je ne mange qu'à ma faim, je ne termine pas toujours mon assiette et ne me sens pas stressée. Alors à toutes et à tous qui font ce régime : il faut y croire ! Ca marche courage et bonne semaine.
Curly du cantal."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.