Pseudo : | DOLO909 |
Age : | 73 |
Ville/dept : | 20166 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 10,3 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis contente aujourd'hui, après 3 mois de méthode je suis arrivée à une perte de poids de 10.3 kg, sans fatigue ni découragement.
Je perds régulièrement des centimètres et je crois que c'est la première fois que je suis aussi contente du résultat.
Ce qui me fait tenir c'est que je ne suis pas à la lettre les menus, mais la structure des menus : parfaitement. J'utilise les équivalences et les rattrapages et ca me convient tout a fait, lorsque certaines semaines je n'ai perdu que 200 gr je ne me décourage pas car bizarrement je perds quand même des centimètres. Je suis ravie !
"
Je marche tous les jours 20 mn car je prends désormais le bus et j'ai 10 mn de trajet matin et soir et je me suis inscrite a la piscine 2 fois par semaine - |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.