Pseudo : | narbe_minceur |
Age : | 61 |
Ville/dept : | 27700 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 17,1 kilos au total ! |
"Bonjour,
Le 13 mars dernier je pesais 111 kilos je n'en pouvais plus. J'ai effectué une recherche sur internet pour chercher des recettes minceur et je suis tombé sur le site Savoir Maigrir.
J'avoue qu'au départ j'étais un peu méfiant car comme plein d'autres sites il promettait monts et merveilles et c'est en parlant de ce site à des collègues qu'une de ceux ci ma dit qu'elle c'était déjà inscrite l'année auparavant et que cela avait fonctionné.
Cela a suffit a me décider. A l'heure d'aujourdhui, après 3 mois et demi, je pèse 94 kilos j'en ai donc perdu 17. Mon objectif étant 85 kilos je suis en bonne voie puisque je me suis inscrit pour 6 mois et je me demande si après je ne vais pas tenter d'aller jusqu'a mon poids de santé qui est de 74 kilos.
J'ai suivi tous les conseils que l'on m'a prodigué je me fais plaisir J'ai decouvert une autre facon de m'alimenter je vous encourage a faire de même !"
la volonté | |
y croire | |
le plaisir de voir son corp se tranformé | |
le moral | |
l'avis des autres |
Petit-déjeuner : | rien |
Déjeuner : | oeufs dur mayonnaise pat en sauce feculent fromage patisserie |
Dîner : | 100 g de viande 500 g de pomme de terre ou de riz ou de frite fromage 1 yaourt chocolat |
Snacks/goûter : |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.