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| Pseudo : | Albane-v |
| Age : | 40 |
| Ville/dept : | lyon ,69009 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 4 kilos au total ! |
"Aujourd'hui j'attaque ma 7ème semaine de manière sereine. Je commence à bien maîtriser mon alimentation et le programme de manière général. Pour le moment j'ai perdu 4 kg soit 40% de mon objectif de départ. Je suis très contente de ce résultat.
Il est certes moins rapide que ce que j'avais imaginé, mais ce fait sans effort et contrainte. Je sais que ma perte de poids n'est pas fulgurante mais est la conséquence des sorties/ weekends entre amis ou de mes contraintes professionnelles. Je mange plusieurs fois par semaines au restaurant et sort régulièrement en soirée avec mes amis. Et malgré tout cela ma courbe de poids continue de descendre.
Après 6 semaines d'effectuées je suis toujours motivée et je sais que j'atteindrai mon objectif. Depuis le début de cette aventure je n'ai jamais ressenti de sensation de faim ou de fatigue. Je suis en peine forme. Je me sens plus légère et bien dans ma garde robe, qui je le sais changera bientôt. Avec 4kg en moins je flotte déjà dans mes vêtements. ;-)"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
C'est ma 4ème semaine et j'ai perdu 1, 9 kg, même si ça parait peu, j'en suis ravie et je me sens mieux. Je marche souvent et tout est pour le mieux. Je suis vraiment déterminée pour continuer dans de bonnes conditions.
Merci au Dr JMC.
Catherine ST MALO
trop de frustrations, et se dire qu'à jamais on ne mangera plus certains aliments, je trouve cela pénible et injuste!
Je trouve Albanne, en bcp plus jeune que tu corresponds bien à mon profil et j'espère avoir autant de succès dans ma perte de poids que toi.
J'aimerais bien savoir ou tu en es aujourd'hui.
Je commence officiellement lundi, rendez vous dans 3 mois pour vérifier si j'ai bien perdu, les 10 kilos espérés
Bravo pour ta perte de poids.J'ai attaqué la 15°semaine j'ai perdu 6,4 kg ,et je suis contente ,car j'ai eu 60 ans hier,et donc les kg fondent moins vite,et l'essentiel c'est de les perdre.Pour cela je fais 4 à 5 km tous les matins ,par tous les temps,et je dois dire que ça me motive chaque fois que je perds 100 g.
B O N C O U R A G E à T O I et très bonne journée .
Merci pour ton commentaire. :-)
Je mesure 1m66, et depuis mon témoignage j'ai encore perdu 2,4kg. je suis aujourd'hui (30/07/2014) à -6kgr en 10 semaines. C'est vraiment efficace comme programme. Autour de moi on commence à me demander comment j'ai fait pour perdre. La première fois que j'avais fait le programme j'avais pas réussi à tenir la distance. (c'était il y a 4 ans). J'avais perdu un peu mais très vite repris. Cette fois je sais que je tiens le bon bout. et ça je sais que c'est grâce au re-motivation des copines du forum.
En tout cas je te souhaite une belle réussite dans tes objectifs.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.