Pseudo : | claudie83 |
Age : | 78 |
Ville/dept : | rians ,83560 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3,7 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé le 26 mai avec 65 kg. Aujourd hui j'ai perdu 3.7 kg et suis très contente. Au début les repas me paraissaient énormes, surtout la viande.
Mais en suivant les repas proposés je réussi peu à peu à manger les quantités proposées. Parlons des recettes, elles sont savoureuses, excellentes et très faciles à préparer. J'ai fait goûter à mes sœurs la mousse au chocolat diététique : quel régal m'ont elles dit. Pour avoir de l'aide il y a toujours une diététicienne qui nous répond et nous soutien dans notre progression.
Bien sur Jean-Michel COHEN nous prodigue chaque jour d'excellents conseils à suivre.
Ne pas oublier les blogs qui sont toujours intéressants, où nous pouvons nous retrouver, nous entraider et partager nos conseils et notre bien être.
Enfin, je trouve ce régime facile, non contraignant, et voir notre corps se modifier c'est extra.
"
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Commentaires
J ai commencé voilà 6semaines et je n ai perdu que 3kg
Je trouve le temps long je mange presque rien. J ai banni les feculents a tous les repas mais je n avance pas plus
J ai bientôt 48 ans je pèse 71.9 et j aimerais faire 67 voir 69 si trop dur
Aidez moi a tenir bon.merci
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.