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| Pseudo : | fabienne177 |
| Age : | 67 |
| Ville/dept : | |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 32 kilos au total ! |
"Tout d abord MERCI à toute l equipe Savoir Maigrir, je n'aime pas le mot régime. Je préfère parler de rééquilibrage alimentaire.Mon parcours est encore long, mais j'ai le sourire avec 32 kg en moins. Il y a toujours un élément déclancheur lors d une prise de poids, mr Cohen nous en parle souvent et c'est vrai.en ce qui me concerne.
J'ai appris a contrôler mon angoisse perpetuelle (cela entrainait pour moi des crises de boullimie).meme si la vie n'est pas toujours rose j'ai fait le choix de penser un peu a moi.
Je suis plus coquette qu'avant je ne porte pas que du noir maintenant. Mes vêtements sont plus modernes et plus colorés. Hier mon mari m'a fais un "wahou", j ai ressenti une joie immense mes efforts sont recompensés. Si voulez perdre du poids essayez la methode de mr Cohen ça marche.
Fabienne"
| être positive meme si dame balance ne penche pas du bon côté | |
| se servir des équivalences | |
| ne pas être pressée de perdre du poids | |
| se faire plaisir | |
| vivre profitez des choses même simples de la vie |
| Petit-déjeuner : | café au lait 2 petits pains 1 compote ou un fruit |
| Déjeuner : | crudités a volonté viande oeuf ou poisson légume cuit 30gr fromage 30gr pain 1 fruit |
| Dîner : | salade verte jambon féculent 1 yaourt |
| Snacks/goûter : |
| peu de sport car difficulter a marcher |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.