Pseudo : | josette89400 |
Age : | 68 |
Ville/dept : | 89400 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5,4 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis le programme minceur à 1400 kcl pour perdre les 9 kg en trop responsables, selon mon médecin, de mes problèmes de lombalgies. Je pensais que cela aurait été plus difficile que ça (j'avais déjà essayé seule sans dépasser les 2 kg...) de me débarrasser de mon surpoids.
Même si quelque fois j'aimerai que ça aille plus vite, je ne ressens aucune contrainte face à ce régime ! J'accepte des invitations et je vais au restaurant sans problème : je m'en tiens aux conseils du coach favorisant certains plats plutôt que d'autres et en respectant mes plans de repas.
J'en suis aujourd'hui à 5.4 kg perdus en 7 semaines. Ma motivation, je la tire du regard et de l'étonnement des personnes qui me connaissent et qui constatent mes efforts devant le résultat déjà visible !
Ma satisfaction c'est d'acheter des vêtements en prenant une taille en dessous de celle que je prenais auparavant.
Merci pour cette aide précieuse.
Jo"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.