Pseudo : | latigrette |
Age : | |
Ville/dept : | 10260 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9,7 kilos au total ! |
"Salut,
J'ai commencé à suivre mon programme le 2 juin 2014, et ce matin j'ai atteint mon 1er objectif : moins 10 kg !!! Et ceci en moins de 2 mois !! J'ai concocté mes repas quotidiennement en respectant les quantités de chaque groupe d'aliments.
Je les ai combinés pour fabriquer de savoureuses recettes, comme des desserts tels que le clafoutis aux cerises et la charlotte aux fraises allégée... J'ai même eu un gros craquage sur du chocolat, ce qui ne m'a pas empêché de perdre du poids !!! Je ne l'ai fais qu'une seule fois !!! C'est ça le secret !!!!
Craquer mais ne las renouveler le craquage !!!!, je n'ai jamais eu la sensation de faim, je suis allée au resto, et jamais repris de poids !!! Mon prochain objectif encore moins 10 kg !!! "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.