Pseudo : | bettie-67 |
Age : | 65 |
Ville/dept : | 67113 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6,3 kilos au total ! |
"J'ai commencé mon régime le 5 mai, je pesais 81 kg pour 1,72 m. J'étais à l'étroit dans mes vêtements et ma silhouette ne me plaisait plus.
Il fallait faire quelque chose, puis j'ai réceptionné dans ma boite mail un message du Dr COHEN. J'ai fait le régime avec mon époux ; au début la préparation des repas était un peu sportive, mais nous avons rapidement pris les bonnes habitudes et les plats sont plus variés et goûteux qu'au début.
J'en suis arrivée à 73,7 kg à ce jour, tranquillement et sans sensation de faim entre les repas. C'est un régime plein de bon sens, que je recommande vivement à tous ceux qui ne se sentent plus très bien dans leur corps.
Je recommande notamment le livre "Pour mincir de plaisir" du Dr COHEN qui contient plein de recettes sympas pour stabiliser le poids par la suite. Nous ne cuisinerons plus comme avant et avons associé le tout à un peu d'exercice sportif.
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.