Pseudo : | isabelle-147 |
Age : | 61 |
Ville/dept : | Aniche ,59580 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Voilà maintenant 4 mois que j'ai commencé le programme et je suis très contente du résultat obtenu malgré mes difficultés a perdre du poids.
Il faut avoir de la motivation, suivre le programme, bien écouter les explications tous les jours, aller au forum, regarder les recettes qui vous sont proposées et surtout le plus important : penser a soit.
Eh oui, ce n'est pas pour faire plaisir a quelqu'un que l'on fait attention a son alimentation, c'est tout d'abord pour soi-même, pour être bien dans sa tête et bien dans son corps. Beaucoup de personnes vous dirons que vous êtes bien comme vous êtes, mais au fond de vous ce n'est pas toujours vrai alors PENSEZ A VOUS !
A l'heure d'aujourd'hui j'ai perdu 7.5 kg et mon objectif est de 20 kilos. Vous voyez, je n'ai pas terminé. Prenez aussi vos mensurations c'est important car même si les kilos ne bouge pas les centimètres eux oui !
Et les vêtements que nous ne pouvions plus mettre, petit a petit vous verrez que vous réussirez à les remettre, alors je vous dis bon courage et surtout tenez bon.
A bientôt sur le forum je vous y attends !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.