Pseudo : | scherrer |
Age : | |
Ville/dept : | 90160 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7,2 kilos au total ! |
"Bonjour voilà j'y suis presque arrivée !!!
Je suis contente de me sentir mieux dans ma peau.
C'est un régime qui est très agréable à faire même mon mari s'y est mis et le résultat se voit aussi.
C'est un régime que je recommande à tous ceux désireux de perdre du poids.
Au départ je me suis dis "oh la la" ça va être dur mais au final non il est très facile de maigrir en reprenant une bonne hygiène de vie."
l'envie de maigrir | |
de la volonté ça récompense | |
le dire haut et fort que l'on fait un régime | |
bien suivre le régime à la lettre | |
bouger bouger |
Petit-déjeuner : | Un yaourt un thé sans sucre 45 grammes de pain de boulanger avec du beurre |
Déjeuner : | Légume vapeur jambon blanc 1 yaourt |
Dîner : | Féculents viande 1 yaourt |
Snacks/goûter : |
Beaucoup de marché et de la natation |
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.