Pseudo : | Chris_95 |
Age : | 73 |
Ville/dept : | CERGY ,95000 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6,5 kilos au total ! |
"Bonjour !
Quand je me suis inscrite au programme du Docteur Cohen, j'ai eu quelques jours pour me familiariser avec le site, ce qui n'a pas été difficile. J'étais bien décidée et motivée, mais septique car jusqu'à présent avec tous les régimes que j'ai pu faire en 40 ans, au bout d'un mois j'avais envie de lacher prise.
Avec ce programme non seulement j'ai envie de continuer car il me convient très bien mais en plus j'ai de bons résultats ! J'ai commencé le 7 juillet 2014, donc en 7 semaines complètes j'ai perdu 6,5 kg... J'en suis ravie !
Mon poids descend régulièrement, ce qui est encourageant.
Non seulement j'ai appris à me servir d'épices, ce que je faisais pas, mais je mange plus qu'avant, et de tout , donc pas frustrée comme avec les autres régimes !
Tout va bien, je suis surtout la structure de mes repas à 1200 kcal, et je pioche dans les équivalences. Je garde le fruit du matin pour le petit creux de 17h et hop le tour est joué !
Je me sens très bien, et je conseille vivement ce programme."
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Commentaires
Wouah, depuis ce témoignage, tu as perdu plus de 12 kgs :D ... C'est génial, il faut le fait savoir, te féliciter car tu le mérites, de plus ta bonne humeur est contagieuse
bises
Pivoine
C' est facile à suivre, et je n'ai pas faim. Un conseil : avant tout, suivez la STRUCTURE de vos repas, mettez le dans un plateau , de l'entrée au dessert et prenez des photos !! Bon courage à toutes !!
Passé 50ans et de multiples régimes(plus ou moins réussis),je reste ceptique,malgré 1,1KG en 2 semaines!
Par contre,je prends plaisir à venir sur le site,et les séances de grignotage se sont transformées en séance de visionnage;de plus,j'adore cuisiner et je prends plaisir à essayer toutes les recettes qui me sont proposées....avec succès jusqu'à présent puisque mon fils et mon mari ne se rendent pas compte qu'eux aussi m'accompagnent(mzis ils perdent plus vite que moi!snif!)
je commence lundi prochain, j'espère m'adapter à ce changement d'habitudes et d'alimentation. Félicitations et bonne continuation !!
je commence aujourd 'hui j'ai juste peur de ne pas y arriver
alors j'ai besoin de soutien de la part des anciennes
j'espere pouvoir vous renconter sur le net
et felicitations pour les efforts fournis c'est genial
cacalette :)
moi je demarre aujourd hui , j'
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.