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| Pseudo : | couvillers |
| Age : | |
| Ville/dept : | 94140 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 2,6 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'essaie d'être assidue à ce régime. La route est longue mais pour le moment je ne vois pas trop de résultats : 2,6 kg en 2 mois, je trouve le résultat décevant, peut-être est ce mieux de maigrir lentement pour espérer ne pas reprendre les kilos perdus après le régime.
Ces conseils m'apprennent à cuisiner différemment, j'y prends goût et je me régale en étant très souvent rassasiée.
Courage à toutes celles qui suivent ce régime, encore quatre mois !!!!!!!"
| Patience | |
| Courage | |
| Ecoute | |
| Aimer cuisiner | |
| Se régaler |
| Petit-déjeuner : | Thé, pain complet ou céréales, yaourt 0 % (bifidus), fruit conseillé ou 3 pruneaux |
| Déjeuner : | Très souvent celui conseillé ou équivalent |
| Dîner : | Celui conseillé car facile à réaliser |
| Snacks/goûter : | 1 fruit, un jus de fruit ou une compote faite maison |
| Marche pour la promenade ou pour faire les courses. Ménage, repassage |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.