Pseudo : | isazaza35 |
Age : | 56 |
Ville/dept : | 35740 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 10 kilos au total ! |
"Bonjour,
Après 11 semaines passées avec vous, j'ai perdu 10 kilos sur les 23 que je me suis fixés ! C'est incroyable ! Ce "régime" me convient tout à fait, car il se fait en douceur et n'est pas du tout restrictif puisqu'on peut manger de tout.
Les écarts que je m’octroie sont tout à fait gérables et sans incidences grâce aux formules de rattrapages, qui elles-même sont tout à fait convenables et satisfaisantes. Par exemple, je me suis accordé sans aucun complexe un, voire deux verres de vin lors de diners au restaurant, et cela à plusieurs reprises.
Comme le dit JM Cohen, LE PLAISIR a une part importante dans ce programme minceur. J'ai appris à manger correctement et sainement depuis que j'ai souscrit à ce régime et à comprendre l'importance d'avoir une activité physique quotidienne, sans pour autant devenir une grande sportive.
Pour ma part, je pratique la marche active et j'y prends goût davantage chaque jour, durant 30 à 45 minutes seulement ! Il me reste encore 3 mois pour atteindre mon objectif et je suis très confiante. Si tout ce passe comme jusqu'à présent, il n'y a pas de raison que je n'y arrive pas. Un grand merci à JM Cohen et à toute son équipe ! A bientôt.
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.