Pseudo : | Jplum |
Age : | 77 |
Ville/dept : | Gand(Gent) ,9051 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 12,1 kilos au total ! |
"Pari réussi !
Depuis 1 An je suis à la retraite, j'étais Professeur à la faculté de médecine, et j'avais une vie sédentaire. Je pesais 102 kg pour 1m80. Je voulais prendre soin de ma santé et j'ai opté pour une vie plus active pour perdre du poids.
J'ai seulement réussi à maigrir jusqu'à 94 kg après 9 mois. Alors après beaucoup d'hésitation je me suis inscrit dans Le programme Savoir Maigrir. J'ai réussi à perdre 12 kg en 3 mois sans jamais avoir ressenti la faim.
Le programme est très facile à suivre, reste appétissant et les conseils sont stimulants. Point de vue santé, ma pression artérielle est passée de 140/95 à 120/70, ce qui est idéal. En plus je me sens en pleine forme.
Pour moi, Le grand changement était de ne plus manger des aliments avec du sucre ajouté. Au lieu de la confiture, 1 fraise écrasée sur Le pain grillé fait aussi l'affaire. Le corps s'adapte très vite à ce manque de sucre et fini les fringales qui invitent a grignoter. Donc chapeau et un tres grand merci à Michel Cohen et son équipe !"
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.