Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : winnifred a maigri de 13 kilos !

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Pseudo : winnifred
Age :
Ville/dept : 86000
Kilos perdus : J'ai perdu 13 kilos au total !

"Bonjour,
Voilà, mon programme Savoir Maigrir s'arrête dans 2 jours et il ne me reste que 2kg à perdre sur les 15kg prévus au début du programme, il y a 6 mois.
Je suis ravie d'avoir entamé cette aventure avec l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel COHEN car elles ont toujours été à l'écoute face à mes questions sur les aliments, mes doutes concernant mes ralentissements de perte de poids, mes inquiétudes à l'idée de supprimer des aliments et mes craintes quant à l'après régime...
Elles ont su me rassurer et maintenant, je sais qu' en appliquant les conseils et la nouvelle façon de manger acquis au cours de ces 6 mois, en conservant un minimum de volonté et en étant un peu raisonnable, il n'y a pas de raison que cela ne fonctionne pas à l'avenir ; après tout cela a déjà marché depuis 6 mois...

Alors à vous qui allez commencer l'aventure ou qui ne l'avez pas encore terminé, allez jusqu'au bout, surtout soyez patients même si vous ne perdez pas aussi rapidement que prévu et soyez positifs le plus possible car cela compte pour beaucoup dans la perte de poids (j'ai pu m'en rendre compte et pourtant je n'y croyais pas au début)
Bon courage et bonne continuation à tous et toutes"

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Commentaires

  • Adrien-Equipe (Lille, 59)
    Posté le 06-11-2014 à 09:52
    Merci et encore bravo pour ta belle réussite :)
  • p7483225_Catherine (35)
    Posté le 02-11-2014 à 20:28
    Bonsoir, un grand bravo pour vos efforts, je pense que la meilleure façon d'y arriver et de ne pas reprendre trop de poids est de garder les bonnes habitudes alimentaires qui ma foi ne sont quand même pas si contraignantes. Certes je n'en suis qu'à la 5eme semaine mais on s'y fait bien. Bon courage pour la suite
  • Lina2008_2011 (76)
    Posté le 20-10-2014 à 14:56
    Bonjour,
    Votre témoignage est encourageant, d'autant plus que je part du même poids que vous et veux arriver au même objectif!!!! Si je pouvais l'atteindre aussi vite que vous ça serait super. Je suis à -4kg en 8 semaines! Merci d avoir partagé votre expérience!
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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