Pseudo : | nicole-14 |
Age : | 77 |
Ville/dept : | Plérin ,22190 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 12,1 kilos au total ! |
" J'ai commencé le 31 mars . Et vraiment je n'ai pas eu l'impression de me priver . J'ai fais cela tranquillement . Nous allions même assez souvent au restaurant avec mon mari (car c'est un peu notre pêché mignon ) et je ne voulais pas qu' il soit pénalisé . Par contre je faisais attention à ce que je prenais et le soir en général ,je faisais un repas de rattrapage . Et voila comment je suis arrivée en 6 mois a perdre 12kg ,1. Je me sans mieux dans ma peau et suis en pleine forme . je fais toujours très attention à ce que je mange .je suis mes plans repas . Mais maintenant c'est devenu une habitude que je souhaite bien conserver car ayant des antécédents à l'obésité , je ne me fais pas d'illusion ce sera à vie . Voila , je souhaite à toutes et tous bon courage A+ Nicole .
Je remercie toute l'équipe savoir maigrir , car sans eux , je n'y serai pas arrivée !!!!!!!"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.