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| Pseudo : | Chris_95 |
| Age : | 73 |
| Ville/dept : | CERGY ,95000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 10,5 kilos au total ! |
"Bonjour !
Je me suis inscrite sur le site le 7 juillet 2014. J'ai trouvé le programme très facile à suivre. Au début, je suivais les menus, puis petit à petit je connaissais les quantités et ce que je pouvais manger, donc maintenant je garde sous la main la structure de mes repas et les équivalences.
Depuis l'âge de 20 ans j'ai fait différents régimes, mais souvent déséquilibrés, donc difficiles à suivre sur un long terme.
J'écoute tous les jours les vidéos du docteur Cohen, fais mon petit tour dans les forums et hop je suis motivée.
J'ai aussi quelques petits trucs.... Quand je mange, je mets tout mon repas dans un joli plateau et je prends une photo que je poste dans mon carnet minceur et Je garde quelques fois un des 2 fruits pour 17h, au moment où bien souvent on a un petit creux !
En 3 mois 1/2 j'ai perdu 10,5 kg sans m'en rendre compte, car je mange bien et je n'ai jamais eu faim ! Bravo à celles et à ceux qui viennent de s'inscrire car vous avez fait le bon choix. Tenez bon et vous ne le regretterez pas !
Pour ma part, j'ai encore 15 kg à perdre, je suis très motivée et je sais qu'il ne me sera pas difficile d'aller jusqu'au bout !
J'encourage vivement les personnes qui sont inscrites sur ce site à persévérer car on se sent tellement mieux avec des kilos en moins !"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
En ce moment, j'ai l'impression de stagner, mais je ne me décourage surtout pas. Je continue à regarder tous les matins la vidéo,( Merci au Docteur COHEN pour tous ses conseils ! ), à naviguer sur le site et à prendre mes repas en photos !! Avec tout ce que j'ai mangé j'ai quand même réussi à perdre 11kgs !! c'est super ! :-q
Comme j'ai dit , commencez vos repas en mettant tout sur un joli plateau et clic une photo !! c'est joli et ça vous fera un bel album !!
Bon courage à tous et toutes.. On les aura ces kilos !!! ........ :D
Bravo Christine, tu as déjà fait un beau parcours.
J'ai commencé en décembre 2013. Je suis à 71% de min parcours ayant déjà perdu 25 kg.
Il n'en reste encore 10, les plus difficile mais je m'accroche.
Je trouve le programme du docteur cohen extra.
bonne continuation à toi pour le reste
Tu fais plaisir à voir et les photos avant/après parlent d'elles-mêmes !!
Je comprends ta fierté de retrouver ainsi une silhouette affinée. Depuis le 07/07, tu n'as pas fait d'écart, tu as su gérer au mieux ce programme, les résultats sont là.
Toutes mes félicitations !!
Bises
Pivoine (tu me reconnaîtras..) :)
Nadette13
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.