Pseudo : | mcgugu |
Age : | |
Ville/dept : | 59500 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé la méthode Cohen en juin, après avoir fait régime de janvier à juin où j'avais perdu 8 kg. Je ne maigrissais plus donc je me suis inscrite sur internet. Ce qui m'a plu ce sont les plans de repas pour toute la semaine car je mange plus et je maigris.
Depuis le mois de juin, j ai perdu 7 kg sans trop de difficultés. Quelque fois mes démons réapparaissent mais avec les conseils je me remotive. Ce qui est le plus difficile pour moi c'est de gérer les sorties et de parler sur les forums car je ne maîtrise pas encore bien l'ordinateur. On mange bien et les recettes sont sympa.
Les semaines où je suis trop stressée je ne maigris pas. J'ai perdu 2 tailles de pantalon et je me sens mieux."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.