Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
partager sur
| Pseudo : | p7149046_Helene |
| Age : | 68 |
| Ville/dept : | PLOUFRAGAN ,22440 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 27,7 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé le programme savoir maigrir le 21 avril 2014. J'en avais assez de me sentir engoncée dans mes vêtements, surtout mes vêtements de travail qui ne m'allaient plus, d'avoir du mal à porter mes cartons... Je ne supportais plus de me voir dans une glace, plus rien ne m'allait.
Dès la premère semaine, j'avais perdu 2 kilos ! Encourageant ! J'ai suivi le programme le plus fidèlement possible, en utilisant les équivalences, j'ai réussi à ne faire que peu d'écarts compensés tout de suite. Je suis à ma sixième semaine de stabilisation, je suis à 1600 calories par jour et je continue à perdre du poids !!!
Plus lentement mais j'en perds encore. Je suis arrivée à mon objectif (65 kg) en 6 mois et demi et je suis maintenant au-delà de mon objectif. Je me sens tellement mieux dans mon corps bien que j'ai encore du mal à me reconnaître dans une glace...
Je suis plus leste, j'ai moins de mal dans mon travail, je monte maintenant sur la moto de mon mari et c'est bien plus facile ! J'ai un problème de sciatique, il y a encore 6 mois, je ne pouvais plus conduire plus d'1/2 heure ou 3/4 d'heure sans être obligée de m'arrêter soulager la douleur. Maintenant je peux conduire pratiquement 2 heures sans problème.
Je ne suis plus obligée de me lever régulièrement au cours d'une réunion ou d'un repas, c'est vraiment génial. Le fait d'avoir les menus pour la semaine m'a beaucoup aidée, cela donne une ligne bien concrète à suivre. Et j'ai pris l'habitude de composer mes repas de la même façon, même en vacances chez mon fils.
Des personnes que je n'avais pas vues depuis un certain temps ont eu du mal à me reconnaître d'autant que j'ai aussi changé de coiffure. Je suis passée d'une taille 52 pour les chemisiers et 46 pour les pantalons à 44 et 40 voire 38. Il faut refaire la garde-robe !!!
Merci à Jean-Michel COHEN, maintenant je sais comment bien manger tout en gardant la ligne et je me sens tellement mieux..."
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
 |
| » voir le témoignage |
| Béatrice a maigri de 17 kilos |
 |
| » voir le témoignage |
| Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
 |
| » voir le témoignage |
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
Commentaires
Encore toutes mes félicitations, maintenant j'espère que tu as réussi à t'accepter comme tu es. Car tu es magnifique.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.