Témoignages minceur

''les 22 kg se sont envolés sans effort.'' : - 22 kilos pour Chipounette avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : _280543_Chipounette
Age : 55
Ville/dept : 91310
Kilos perdus : J'ai perdu 22 kilos au total !

"Bonjour,

Avec le programme JMC les 22 kg se sont envolés sans effort...
les 4 premiers mois j'ai perdu 15 KG, le reste un peu plus doucement, mais je me fais des petits plaisirs et ne suis plus a la lettre les menus proposés.

Je continue car j'aimerais perdre encore 15 KG...
"

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Commentaires

  • babeth_V (FONTAINE, )
    Posté le 17-09-2015 à 11:00
    Félicitation!!! courage pour la suite il ne faut pa
  • p9292587_Angele
    Posté le 04-09-2015 à 16:14
    Bonjour,
    J'ai commencé lundi et j'avoue que je suis un peu perdu. J'ai du mal à démarrer. Bravo à ceux chez qui cela marche.
  • fanny5_33 (PARIS, 75)
    Posté le 02-09-2015 à 20:20
    bravo à Chipounette! j'ai moi-même commencé le 9 mars de cette année à 113.kg 400 je joue beaucoup avec les équivalences et c'est bien je vais doucement car à 68 ans la peau revient....moins vite qu' 45 ou qu'à 20 ans! là, j'en suis à 101 kg 200 quand même 12 kg 200 et quand je les imagine je pense " 49 plaquettes de beurre en moins " et là, ça commence à être important et ça m'encourage bien!!!! il faut dire que six mois plus tard, à une semaine près, le cerveau commence à comprendre....et aussi je pense qu'il n'y a PAS de stabilisation ..puisque nous avons réappris à bien manger....bravo encore vous êtes superbe! et merci à JMC.... Fanny
  • kate571 (57)
    Posté le 02-09-2015 à 18:31
    bravo , vraiment bravo quel courage .sourireEcrivez ici vos commentaires.
  • anaelpaola (ploufragan, 22)
    Posté le 02-09-2015 à 15:35
    moi j'ai commencé en février et je n'ai rien perdu
    peut êztre 2 kg que j'ai retrouvé
  • ANNE33000ANNE (LILLE, 59)
    Posté le 02-09-2015 à 13:28
    bonjour super moi j'ai commencer le 17 aout j'ai était a 95 kilos mais avent ca 115kilos j'ai réussi tout seul a arrive a 95 mais plus rien est voila je me suis inscrit il a deux semaine est 5 kilos de perdu 30 minutes de vélo est 40 minutes de tapis de marche 9o kilos encore 20 j'ai 57 ans 1.72 m je pense que je vais réussi mais la ménopause est un frein est super pour CHIPOUNETTE
  • farinette45 (le pays de jean de la Fontaine , 02)
    Posté le 02-09-2015 à 13:02
    Bravo félicitations. moi, je ne peux pas montrer des photos d'avant ,car je n'en ai pas . je faisais 120kgs quand j'ai commencé ,et maintenant je suis à 95 , j'ai 70 ans ,ce sera difficile pour moi de descendre plus mais je vais quand même essayer . Et je dis encore et encore MERCI à JMC pour son soutient sans jugements sévères, sans condamnations ,ce que j'ai entendu trop souvent de la part de médecins depuis des années .
  • serge14 (Bellengreville, 14)
    Posté le 02-09-2015 à 12:34
    bonjour
    je vous félicite ,bravo,donc le moral est au beau fixe ,encore bravo :-q
  • Josette2018 (35)
    Posté le 02-09-2015 à 11:24
    oui c 'est vrai c 'est un rééquilibrage alimentaire j 'ai commencé le 17.08.2015 j espère réussir comme vous , je vous félicite bravo :D
  • chaton_168 (saint même les carrières, 16)
    Posté le 02-09-2015 à 10:44
    bravo à toutes celle qui ont perdues du poids : :D :D :D D et bon courage pour les débutantes comme moi.J'ai commencée il y a une semaine j'espère avoir un résultat aussi convainquant que vous toutes bonne journée
    chaton
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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