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| Pseudo : | Nini-1 |
| Age : | 65 |
| Ville/dept : | 77280 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 26,1 kilos au total ! |
"Depuis que j’ai commencé le programme, j'ai perdu 26 kg. Je compte en perdre encore 15 et je n'ai jamais vu un régime aussi simple où l'on peu manger de tout aller au restau sans culpabiliser, même au Mc do. J'ai perdu beaucoup au début, le premier mois 10 kg, et après cela j’ai perdu moins rapidement. A présent je suis toujours en surpoids sur mon IMC mais je me sens super légère et je m'autorise des vêtements que je ne regardais même pas auparavant... Tout le monde est impressionné donc je ne compte pas m'arrêter la.
Et de plus, je ne pense même plus manger autrement que des menus équilibrés ! D'ailleurs, je ne suis plus vraiment tous les repas. Je jongle avec les recettes et compose moi même des menus, c'est tellement simple que j'arrive même à prendre des recettes dans les magasines et les adapter au régime.
Merci docteur vous avez fais de moi une autre personne !
"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
...bonjour... je commence aujourd'hui je stresse mais en lisant vos commentaire ça me rassure beaucoup et je sais que je vais atteindre mon but !!!!!bravos !!!!!
r
Monique de Beynes
Bonjour Nini felicitation pour ta perte de poids comme quoi la tenacite et le courage paye ;moi j ai commence le 23 aout 2010 et j ai perdu 13kg ,je suis contente je maigri tout doucement et je n ai pas l impression de faire du regime etant donne que l on mange de tout on ne se sent pas fruste j ai commence a 80kg je suis a 67 je voudrais en perdre encore 10 bonne journee.
ivez ici votre commentaires...
pour ma part j'ai commencé le 21 juin 2010 et j'ai perdu avec JMC 15 kgs et moi seule avant JCM 4 kgs total 19 kg je suis en stabilisation depuis un mois et tout se passe bien
comme tu dis notre vie est changée et nous pouvons nous habiller comme l'on veut, c'est génial
de la taille 48 je suis à la taille 38/40
que du bonheur
continue c'est super !! et encore bravo
Je vois qu il y a quand même des régimeuses qui reprennent leur kilos et c est parce que l on reprend de mauvaise habitude
moi j ai commencé le 7 février et j ai 3 kg et un peu plus de parti , je ne le vois pas encore très fort dans mes vêtements mais je suppose que ça va venir , si je maigri encore
pour moi ma meilleur alliée c est la soupe maison sans féculents et sans mG et mon pire ennemi le pain que j adore , c est ce qui me manque le plus , mon repas tartines comme l on dit chez nous en Belgique
Bon courage a toutes
..
comment fais tu pour adapter tes repas? tu es partie sur quelle base? je veux dire xg de féculent par jour? x g de viande ect....
je n'ai pas ton courrage, j'ai envie d'y arriver mais je n'y arrive pas, je pinaille j'ai moins 3kg en 8semaines, j'essaie de changer certains menus mais si je change je maigri peu ou pas
si tu pouvais m'expliquer en détail comment tu as fait pour gerer tes repas?
je te remercie
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.