Témoignages minceur

- 52.7 kilos pour Françoise grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : FRANCOISEDU59_59281
Age : 73
Ville/dept : Rumilly ,59281
Kilos perdus : J'ai perdu 52,7 kilos au total !

"Bonjour,

Je m'appelle Françoise. Grâce au programme Savoir Maigrir, je suis passée de 139kg700 à 87kg. Je suis très heureuse et vraiment satisfaite de suivre le régime du Docteur Cohen car je n'ai pas ressenti de fatigue et je n’ai jamais eu envie d’arrêter pendant le programme. J'étais décidé et j'ai enfin fini mon parcourt.

Pendant le régime, lorsque j’étais invitée chez des amis je ne refusais jamais. Je faisais juste attention à ce que je mangeais en ne prenant qu’une petite portion. De ce fait, je me faisais plaisir tout en satisfaisant mes hôtes car il n’y a rien de plus ennuyant qu’une personne qui ne mange rien. Et si jamais l’écart était trop gros, alors je faisais une semaine à 900 kcal pour éviter de stresser ou d’angoisser.

Il y a toujours une solution à tous les problèmes. Donc il ne faut pas s’en vouloir et il faut se faire plaisir car la vie est trop courte ! Je souhaite bon courage à toutes les personnes qui commencent.

"




Commentaires

  • natha-2014 (reims, 51)
    Posté le 19-09-2014 à 15:33
    j'ai commencé le 15 septembre et j'ai 50 kg à perdre avant de faire avec le dr Cohen j'ai fais des 10 de régimes qui on été des catastrofes plus je perdais plus je reprenais là la première semaine à bien comencé on véra la suite :)
  • micky79 (L''ABSIE, 79)
    Posté le 09-05-2013 à 19:02
    bonjour à Laeti0312 (85) J'aimerai savoir si tu es du 85 ? Moi je suis du 79 mais tout près de la Vendée Je suis Micky 79 et je suis dans le groupe Maigrir dans la bonne humeur Tu devrais y venir car on s'amuse bien A tout bientot peut-etre
  • venuzia01 (anse, 69)
    Posté le 14-02-2013 à 08:00
    bonjour à tous,moi j'ai commencé ce lundi 11/02/13 et j'ai 50 kilos à perdre je suis motivé et j'espère y arriver,courrage à tous.
  • sabrinarah5484 (Avignon, 84)
    Posté le 11-02-2013 à 11:51
    Bonjour, je m'appelle sabrina5484. J'ai 49 ans et je pèse 140 kg. J'ai commencé le régime du JMC le 08/01/13, donc je suis à la 6ème semaine. j'ai perdu 4kg. je n'est pas perdu depuis 2 semaines (problèmes de santé), mais voyant que vous y êtes arrivée alors je me dit pourquoi pas moi. Moi je veux arriver à 75kg, je mettrais le temps qu'il faudra mais si vous le voulez, je voudrais que l'on reste en contact pour nous motiver. J'invite aussi toutes les personnes qui le souhaite à rentrer en contact pour nous remotiver et un peu parler de tout et de rien. J'habite dans le vaucluse, à Avignon. Considérations à toutes
  • riva14 (OUISTREHAM, 14)
    Posté le 03-02-2013 à 20:20
    Bonjour françoise, j'ai 40 kg à perdre je suis motivée j'aurai voulu savoir combien de temps avez-vous mis pour perdre vos kilos? et quel programme avez-vous suivi?

    J'aimerai vous comptez parmi mes amies, et avoir votre soutien dès que je me sentirai en baisse moralement et physiquement

    très cordialement

    riva14


    Cordialement
  • 241263christine (corbeil essonnes, 91)
    Posté le 07-01-2013 à 19:31
    Tout simplement bravo. Je commence ce lundi 07/01/2013 et j'ai 43 kg à perdre!. J'ai vraiment besoin d'y arriver car je suis trop mal dans ma peau.
  • Sofiasalma (Chilly mazarin, 91)
    Posté le 30-12-2012 à 20:36
    Ecrivez ici votre commentaires...un grand bravo et j'espère sincèrement y arriver moi aussi
  • laeti0312 (85)
    Posté le 17-06-2012 à 11:20
    Un grand bravo, je commence lundi avec également 50 kg à perdre. Motivée mais inquiète. Avec votre témoignage je vois que c'est possible... c'est plutôt rassurant!
  • audrey62000 (Dainville, 62)
    Posté le 28-03-2012 à 10:08
    Bonjour françoise, j'ai 50kg à perdre je suis motivée j'aurai voulu savoir combien de temps avez-vous mis pour perdre vos kilos? et quel programme avez-vous suivi?
    Cordialement
  • NOUNOU59241 (masnieres, 59)
    Posté le 26-02-2012 à 11:46
    Ecrivez ici votre commentaires...
    coucou Françoise ;moi qui te connaît : je sais la volonté que tu as pour toi et surtout pour les autres .Je suis trés heureuse pour toi . gros bisous
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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