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| Pseudo : | Martmail |
| Age : | 73 |
| Ville/dept : | Issoudun ,36100 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 16 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'arrive au terme de mon programme et je dois dire que tout le monde autour de moi s'exclame et me félicite ; non seulement l'on me félicite d'avoir perdu 16 kg, mais encore on s'étonne et on admire l'équilibre et l'harmonie visibles sur mon corps, ma bonne mine et l'impression de santé que je dégage. En effet, les "régimes" sont souvent synonymes d'affaiblissement et de peau fripée - surtout à mon âge, 62 ans - et là il n'en est rien. Quant à moi, c'est la première fois que je tiens si longtemps (habituellement j'arrête toute cure d'amaigrissement au bout de 3 mois maximum), et j'ai eu ainsi le plaisir de maigrir doucement, à mon rythme, sans me brusquer, en m'accordant les écarts nécessaires comme des soupapes de sécurité... Le Docteur Cohen a vraiment raison d'insister sur la notion de "plaisir", car elle est essentielle à la réussite du programme, c'est certain.
Mais il y a une autre raison pour laquelle je lui suis reconnaissante - raison qui d'ailleurs a compté parmi les éléments déterminants dans mon choix du programme "Savoir Maigrir" - : c'est que le site nous fournit, et les plans de repas de chaque semaine (en variant de façon merveilleuse, pas d'ennui !), et les recettes permettant de se régaler, car c'est vraiment le mot. Si je grossissais jusqu'à présent, c'est surtout que ne sachant pas cuisiner j'achetais des plats tout faits qui souvent me laissaient sur ma faim si bien que je grignotais ; avec le Dr Cohen, j'ai appris à faire de bons repas équilibrés, suffisamment riches pour me sentir bien même en suivant le régime à 1200 calories (nécessaire à mon âge), et suffisamment variés pour découvrir toutes sortes de saveurs et de méthodes d'accommodation que j'ignorais... Avec une telle formation, comment ne pas espérer conserver ces bonnes habitudes ? J'ai les atouts en mains désormais, en effet.
Merci aussi pour les vidéos si sympathiques, et l'aide des diététiciennes."
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
J'ai beaucoup de mal a me concentrer sur les repas
donc remise en question totale pour moi en vous lisant !!!! MERCI Josyane
Vos commentaires sont encouragent
J'ai 62 ans , une vie dans le travail ......très sédentaire , beaucoup de déplacements en voiture .
Il me faut cette nouvelle vie dans l'alimentation .
Bonne jourrnée
Marieuc
J ai vingt kilos a perdre je commence Lundi.
Je vais avoir 60 ans au mois d Octobre
Je m appelle Maryline
bonne soirée
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.