Pseudo : | mt24105 |
Age : | 70 |
Ville/dept : | saint max ,54130 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 20 kilos au total ! |
"Bonjour,
Ce programme de Jean-Michel Cohen est vraiment adapté pour moi. J'ai trouvé le réconfort, la motivation, le soutien nécessaire...
Il y a 3 ans j'avais bien perdu mais je n'avais pas réussi ma stabilisation. Cette fois-ci, c'est différent car j'ai super bien intégré l'esprit de SAVOIR MAIGRIR de JMC.
MERCI à toute l'équipe de JMC aux groupes crées par PHIL, Céline, Valérie."
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Commentaires
j'ai commencée hier je suis motivée comme à chaque fois
je voudrais perdre 15 à 18 kg mais les WE sont très chargés et je redoute
a voir à la fin de la semaine
Je constate que nous sommes plusieurs à vouloir perdre le même nombre de kilo. J'espère que nous pourrons nous soutenir dans nos parcours respectifs. Pour l'instant, je trouve l'application sur smartphone super sympa, très pratique cela m'encourage à noter... et je me familiarise avec toutes les infos et conseils du site.
Bon courage à tous et toutes !!
Bonne chance a toutes :D :-q
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.