- 25 kilos pour Rnath66 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen
partager sur
Pseudo :
rnath66
Age :
59
Ville/dept :
Palézieux ,99
Kilos perdus :
J'ai perdu 25 kilos au total !
"Bonjour,
Je m'appelle Nathalie, et je me suis inscrite l'année dernière pour perdre 10 kilos. Actuellement, j'en ai perdu 25, me faisant perdre 15 kilos de plus que ce qui était prévu, et ce de manière naturelle et simple.
Pour moi ce n'est pas un régime, mais une méthode permettant de manger de façon équilibrée. Maintenant, je cuisine tout le temps comme l'indique Jean-Michel Cohen et toute ma famille suit ses plans de repas. Mon ami a perdu 10 kilos, mon fils 8 kilos et ma fille n'a rien perdu mais a arrêté de prendre du poids.
Tout le monde y trouve son compte. Pendant la période de Pâques, c'est un peu plus dur, car il y a beaucoup d'invitations et de tentations ... Mais d'ici une semaine tout rentrera dans l'ordre. Après tout, c'est génial, facile et bon.
Pour information, j'ai demandé à mon médecin de contrôler mon sang, le magnésium, le calcium et tout le reste, tout est désormais dans la moyenne. J'avais un peu de cholestérol et bien, là, je n'en ai plus !
Je ne peux que vous conseiller cette méthode, cela en vaut vraiment la peine."
09.07.2012 - 102kg
01.04.2013 - 77kg
Commentaires
nadina28 (Eure et Loir, 28)
Posté le 14-12-2014 à 00:25
Bravo à vous! Votre témoignage fait du bien et, c'est vrai, comme dit plus haut cela vous va bien. J'espère être aussi positive dans quelques mois. Mon objectif est - 50 kg. Là j'en suis à - 11,3 kg en 12 semaines, donc sur la bonne ligne. Bravo encore !!
mony0815 (Châtillon s/Indre, 36)
Posté le 18-12-2013 à 19:57
Bravo! Tu as vraiment gagné beaucoup en charme! Et si de plus tu as moins de problèmes, c'est encore mieux. Moi après 13.9 kg de perdu à ce jour, j'ai déjà plein de bienfaits 'physiques' aussi, notamment des problèmes veineux et des problèmes de dos.
legd62 (62)
Posté le 27-08-2013 à 21:50
bravo! :D
marypopins
Posté le 08-07-2013 à 17:10
vraiment vous etes très jolis .vous avez maigrir en famille c' est encore mieux
p6714489_Charlotte
Posté le 02-07-2013 à 12:19
et oui je vois les résultat je me dis que vraiment cela vaut le coup de tenir bon, comme vous l'avez fait merci c'est un véritable encouragement. Charlotte
carmen1pn
Posté le 06-05-2013 à 15:04
bravo tu es superbe :D c une sacre leçon de courage c est tres motivant pour nous
gerbe54 (gerbeviller, 54)
Posté le 03-05-2013 à 21:32
Bravo pour tous ces kg Moi aussi j ai perdu 8k300 en 10 semaines je voudrais encore perdre 5kg mais ca devient plus dure mais je m accroche il le faut Bon courage
severine02130 (beuvardes, 02)
Posté le 01-05-2013 à 17:23
bravo j aimerai moi aussi perdre mes 35 kilos de trop mais je suis en depression et avec les médicaments mon moral qui flanche vite je cede a la tentation je ne sais pas comment les gens font pour toujours resisiter moi je suis toujours tente et j ai l imprersssion que je ne crois pas assez au regime je pense que si je me reprend et que je constate une grosse perte de poids je m y tiendrais pour pas les reprendre bravo et merci de temoigner ca montre que ca marche :)
marciafleur
Posté le 30-04-2013 à 20:59
bravo ! c est vraiment une grande reussite! il faut continuer pour bien stabiliser... ;) :D
inf63 (GRENING, 57)
Posté le 30-04-2013 à 14:04
Ton témoignage nous est très bénéfique. J'ai démarré depuis hier, 29.04.13 et ton expérience me permet de positiver d'avantage et de me dire qu'il était temps que je me bouge! Bravo à toi et Merci de nous encourager à persévérer! :-q *-:)
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Perdez jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans jamais vous priver !
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Retrouvez la méthode sur
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Disclaimer
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
Commentaires
Bravo encore !!
:D
merci c'est un véritable encouragement.
Charlotte
Moi aussi j ai perdu 8k300 en 10 semaines je voudrais encore perdre 5kg mais ca devient plus dure mais je m accroche il le faut
Bon courage
je pense que si je me reprend et que je constate une grosse perte de poids je m y tiendrais pour pas les reprendre
bravo et merci de temoigner ca montre que ca marche :)
J'ai démarré depuis hier, 29.04.13 et ton expérience me permet de positiver d'avantage et de me dire qu'il était temps que je me bouge!
Bravo à toi et Merci de nous encourager à persévérer! :-q *-:)
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.