Témoignages minceur

Maigrir avec le programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Annie a maigri de 33 kilos !

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Pseudo : Annie44444
Age : 70
Ville/dept : yerres ,91330
Kilos perdus : J'ai perdu 33 kilos au total !

"Bonjour,

J'ai commencé ce programme en 2012. Au bout de quelques mois, je suis toujours aussi contente. J'ai perdu 33 kg et je ne cherche pas à les retrouver !
Ils sont perdus et tant mieux. Ma vie a changé. Je fais de la gym quasi quotidiennement. Je bouge plus facilement, ma santé est meilleure, je prends moins de médicaments et le bonheur le plus appréciable : j'ai retrouvé mon mari.

Le seul inconvénient c'est que je ne peux plus porter mon alliance. Je l'avais faite agrandir et maintenant elle ne tient plus au doigt. Ce n'est pas bien grave puisque j'ai "retrouvé" l'amour de mon mari.

Je n'ai qu'un seul regret : ne pas avoir commencé avant ! J'espère que ce témoignage vous donnera envie de suivre ce programme.

Vous avez remarqué, je n'ai pas parlé de "régime". J'ai perdu ces kilos dans la joie et la bonne humeur. Je n'ai jamais été frustrée.
N'hésitez pas,vous ne le regretterez pas !"

juillet 2012 - 102,600 kg
juillet 2013 - 69,500 kg




Commentaires

  • hesinki (63)
    Posté le 01-05-2016 à 19:56
    bravo, qu'elle courage, je vais essayer de faire pareille, c'est tres motivant..... :-q :D
  • saphirette (Marsonnas, 13)
    Posté le 10-04-2016 à 18:06
    Bravo pour votre succès qui m'apporte beaucoup d'encouragement et qui m'incite à croire que je peux aussi arriver à un tel résultat.
    Ecrivez ici vos commentaires.
  • Macarena2 (Braine-l'Alleud , 14)
    Posté le 21-02-2016 à 10:52
    Je commence,lundi j'aimerais perdre 13kg je vous tiendrai au courant merci pour vos témoignages,je croise les doigts pour ne pas flancher
  • isabelladona (VILLEJUIF, 94)
    Posté le 14-02-2016 à 10:03
    Personne ne parle du relâchement de la peau sous les bras, le ventre et l'in térieur des cuisses, pourquoi ? Est-ce que que les ménopausées comme moi ont ce problème ??
  • JOSABEL (SAINT HIPPOLYTE, 12)
    Posté le 10-01-2016 à 15:48
    Bravo moi j'ai 20kls à perdre je suis à la fin de ma cinquième semaine et - 4,5 !! super que cela continu les fêtes m'on fait reprendre 1kl mais tant pis je reprends tout à la lettre ;courage a tous.
  • alaure03 (TOULON SUR ALLIER, 03)
    Posté le 10-01-2016 à 11:34
    bonjour , j ai commencé le lundi 4 janvier 2016 donc cela va faire une semaine est j'ai perdu 2.8kg c'est genial . C'est le 1er regime qui memotive autant .
    Bon courage a vous car moi j'en ai 40 a perdre . je vais y arriver .
  • Padobepi (77)
    Posté le 20-12-2015 à 05:57
    Quel beau résultat moi aussi j'ai encore 29kgs a perdre en 5jours et en suivant les 1400 calories j'ai perdu 3kgs en 5j j'ai suivi scrupuleusement les menus du jour en apportant quelques équivalences je fais petit déjeuner encas et dîner je sais que je ne vais pas perdre 3k toutes les semaines mais quel encouragement et avec le coaching et les conseils de cessions cela aide bon courage a ts de padobepi
  • annette28081951 (GRAVESON, 13)
    Posté le 13-12-2015 à 19:51
    :-S :P :-O @-) >:) :(( :-q
  • aubert3
    Posté le 06-12-2015 à 21:18
    Macri39
    Bjr je viens de commencer depuis le 28 septembre 2015. J arrive bien à suivre ce que l'on me demande mais le démarrage est très compliqué. Néanmoins je ne baisse pas les bras, il faut que je je perde du poids. Ma santé est en jeu. Je suis pleine de bonne volonté. En retraite depuis peu je me suis remis à faire de la marche tous les jours. Espère atteindre le but fixé. Merci d'être à l'écoute. A bientôt peut-être.
  • Elauva (83)
    Posté le 06-12-2015 à 10:35
    comme Gribouille j'en suis à ma première semaine, et à la pesée de ce matin ..... j'ai pris 200 gr !! mais je continue car j'aime faire la cuisine et les menus proposés ne sont pas contraignants et sont variés, je suis étonnée car je mange plus qu'avant et me fait des petites portions, je m'organise en mettant en boite dans le frigo, crudités, soupes de légumes, féculents, légumes cuits et je n'ai plus qu'à pioché dans mes boites.... j'ai retrouvé le plaisir du fromage que je m'étais supprimé.... Bref j'attends des jours meilleurs quant aux résultats, mais je suis motivée, car je souffre d'arthrose et je suis très essoufflée bon courage à toutes
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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