Pseudo : | valre |
Age : | 60 |
Ville/dept : | marseille ,13009 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6 kilos au total ! |
"Bonjour,
Depuis le départ du programme, j'ai perdu 6 kg. Je n'ai pas l'impression d'être au régime, c'est varier et équilibrer. Je me sers des recettes de Jean-Michel Cohen,et pour toute la famille aussi.
Motivée jusqu'au bout car j'ai pour objectif de perdre 20 kg !
Courage à toutes et à tous ! Les conseils de la diététicienne sont très importants."
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Commentaires
Je vois que tout le monde est très motivé, je dis bravo, car il est vrai qu'il faut du courage pour perdre tous ces maudits kilos qui nous bouffe la vie , aller prenons nous par la main et déclarons la guerre >:) .
Pour ma pars j'en suis à moins 4.5kg en 2 semaines , je me sens déjà moins enkilosé :-q . Je souhaite bon courage à tout le monde .
Bon week-end à toutes et à tous.
J avais perdu 4kg. Au debut du programme je pesais 109 KG. Je ne peux pas faire de sport et je suis souvent allitée car atteinte de fibromyalgie et arthrose invalidante.
J'ai repris les 4 Kg perdu. Retour à 109 KG.
Mon objectif est de perdre 20 KG.
MARIE 2015
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.