Pseudo : | Sylvie |
Age : | 56 |
Ville/dept : | Bézier ,92400 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 10 kilos au total ! |
"Quoi de plus beau que le témoignage de Sylvie qui nous raconte
ses débuts avec le programme Savoir maigrir, qui a réappris à manger, sa perte de poids, plus de 10 kilos perdus
elle a retrouvé le plaisir de vivre, elle se sent belle pour elle comme pour sa famille, elle n'a plus l'impression d'avoir le besoin de matière grasse,
elle a trouvé dans son programme savoir maigrir un soutien au quotidien dans le forum grâce au programme personnalisé de JM.Cohen, les photos avant après qu'elle garde dans sa poche ont permis à la fois de se motiver mais aussi de perdre du poids plus vite, elle ne regrette pas son programme Savoir maigrir et Sylvie est devenue l'ambassadrice du programme auprès de son entourage et amies, un grand merci à Sylvie pour son témoignage poignant !"
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Commentaires
ben moi je ne vois que très lentement les résultats §Ecrivez ici vos commentaires.mais je le sais je fais trop souvent des écarts
et meme si je suis la structure des menus, je fais des écarts en dehors et surtout le soir.....
je perds du volume alors ca me motive. moins 1 kilo seulement en trois semaines 2 cm de tour de cuisses
Je garde confiance et je vais venir plus souvent dialoguer échanger sur le ressenti;
moi depuis 7 semaines 1 kg 5OO :
UN PEU TRISTE
mais cela vas venir j en suis sur
merci
23 octobre. Je suis contente de lire et de voir les résultats des différentes personnes bravo à vous. Je sui motivée pour m'affiner. Des conseils ?
Je souhaite perdre 10 kg ....j'ai démarré cette semaine mais c'était facile les 3 premiers jours et là j'ai un peu de mal ( fatigue et faim ) ... mais je reste motivée parce que je crois grâce à tous ces témoignages que dans quelques mois c'est MOI qui fera un témoignage pour dire que j'ai réussi à perdre mes 10 kg et que je me sens mieux.
Je ne me démotive pas ...de toute façon, c'est la base ...BIEN MANGER et SAVOIR MANGER c'est ce qu'il y a de plus important pour une meilleure santé !!
je commence aujourd hui. :)
Je fais des écarts le we,mon fruit du soir est un verre de bordeaux avec mon mari
Par contre lever à 5 h et 20 à 30mn. d'exercice le matin ,depuis que j'ai commencé cela descend plus vite
Le reste de la journée programme repas respecté
Bon courage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.