Pseudo : | aude_belle |
Age : | 67 |
Ville/dept : | Luxembourg |
Kilos perdus : | J'ai perdu 18 kilos au total ! |
"Je m'appelle Aude et je viens de Belgique !
Grâce à une amie française qui m'a conseillé le programme, je me suis lancée dans l'aventure et j'ai atteint mon objectif, en pleine santé ! Femme dynamique et rayonnante,je me suis beaucoup épanouie dans cette expérience !"
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Commentaires
j'ai commencé mon régime le 12 juillet et suis parti avec 102 kgs.samedi dernier le 21: 96,3kgs.j'ai stagné par rapport à la semaine dernière.Du régime homme à 1600 c, j'ai passé à 1400c: du coup mon poids recommence à diminuer, ce matin je pèse 95,6 kgs(pesée pour vérifier).C'est en parcourant le forum que m'est venu l'idée d'imiter qq qui a changé de catégorie.
Qq un pe me dire combien de kg on peut perdre en 1 sem avec le regime à 1400 kcl ?
j'ai commencé le 31.05.2010, j'ai perdu selon mon rythme 7kg sur 9 de prévu selon les criteres initiaux . satisfait de la methode car sans une activité sportive comme le veut le coach et la vie naturelle, avec des écarts de reception et restaurants, j'ai perdu mon bide et le pourtour, il reste encore quelques efforts mais je suis confiant dans les propos d'explications du coach ( simple clair et précis).
J'ai commencé le 19 juillet et 4 kilos en moins c'est un peu difficile au début car il semble que la cuisine est un peu compliquée surtout lorsqu'on travaille mais je trouve qu'on prend des bonnes habitudes alimentaires, allez courage à tous ! et bon régime
j'ai commencé le régime le 12 juillet et j'ai perdu 6kgs, je suis à mi-parcours, encore 7kgs à perdre et tout sera parfait. Je suis déjà contente du résultat, même si j'ai eu des moments de découragements. Je pense à mon objectif, tout en gardant le plaisir de manger. Pourtant je ne peux pas forcément cuisiner avec des produits variés puisque j'habite au Pérou, où nous n'avons pas toutes les bonnes choses de France!!!!
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.