Témoignages minceur

Aude témoigne de son bien-être retrouvé

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Pseudo : aude_belle
Age : 67
Ville/dept : Luxembourg
Kilos perdus : J'ai perdu 18 kilos au total !

"Je m'appelle Aude et je viens de Belgique !
Grâce à une amie française qui m'a conseillé le programme, je me suis lancée dans l'aventure et j'ai atteint mon objectif, en pleine santé ! Femme dynamique et rayonnante,je me suis beaucoup épanouie dans cette expérience !"

Avril 2008 - 86.2
Septembre 2008 - 68




Commentaires

  • z_328632_navi (67)
    Posté le 25-08-2010 à 09:09
    navi:
    j'ai commencé mon régime le 12 juillet et suis parti avec 102 kgs.samedi dernier le 21: 96,3kgs.j'ai stagné par rapport à la semaine dernière.Du régime homme à 1600 c, j'ai passé à 1400c: du coup mon poids recommence à diminuer, ce matin je pèse 95,6 kgs(pesée pour vérifier).C'est en parcourant le forum que m'est venu l'idée d'imiter qq qui a changé de catégorie.
  • _335294_sandra (niort, 79)
    Posté le 23-08-2010 à 10:33
    bonjour à tous, je commence ce lundi 23 /08, jespère que je vais atteindre mon objestif c'a'd 15 kg mais ca va être chaud! bon courage à tous.
    Qq un pe me dire combien de kg on peut perdre en 1 sem avec le regime à 1400 kcl ?
  • Pradier (SIX FOURS, 83)
    Posté le 22-08-2010 à 11:05
    andré 83
    j'ai commencé le 31.05.2010, j'ai perdu selon mon rythme 7kg sur 9 de prévu selon les criteres initiaux . satisfait de la methode car sans une activité sportive comme le veut le coach et la vie naturelle, avec des écarts de reception et restaurants, j'ai perdu mon bide et le pourtour, il reste encore quelques efforts mais je suis confiant dans les propos d'explications du coach ( simple clair et précis).
  • Pat_74930 (74)
    Posté le 21-08-2010 à 18:11
    Bonjour à tous,
    J'ai commencé le 19 juillet et 4 kilos en moins c'est un peu difficile au début car il semble que la cuisine est un peu compliquée surtout lorsqu'on travaille mais je trouve qu'on prend des bonnes habitudes alimentaires, allez courage à tous ! et bon régime
  • valeriedemalvoisine (02)
    Posté le 20-08-2010 à 21:42
    Ecrivez ici votre commentaires...
  • _334611_choukette293 (57)
    Posté le 20-08-2010 à 16:44
    bonjour voilà je commence mon régime lundi g 25 kilos a perdre et je suis plus motivé que jamais hate hate hate même si ca va pas^être tou les jours facil on et tous dans le même bateau alors bonne chance a tous et abat les kilos en trop
  • _333553_Laure10 (31)
    Posté le 18-08-2010 à 15:45
    j'ai commencé ce lundi 16 aout mon régime, aujourd'hui mercredi j'avoue etre un peu démoralisée, je suis frustrée sur le plan nourriture, je n'aime pas trop cette cuisine diététique et contreignante. Le point positif de cette expérience, je me sens moins gonflée et moin lourde c'est peut-etre ça qui va m'aider à terminer le programme de la semaine...LAURE
  • _301711_KIKINE (61)
    Posté le 18-08-2010 à 11:23
    Moi je suis en fin de programme et je n'ai perdu que 2 kgs ...je n'arrive pas à maitriser mes pulsions pour les choses surcrées ..comme hier soir j'ai ouvert un paquet de gâteau ..et je l'ai fini...au lieu d'en prendre 2 3 donc je me culpabilise de ne pas avoir de volonté ....es-ce qu'un jour j'y arriverai ,
  • _328488_stéphanienougarede
    Posté le 17-08-2010 à 00:07
    bonjour
    j'ai commencé le régime le 12 juillet et j'ai perdu 6kgs, je suis à mi-parcours, encore 7kgs à perdre et tout sera parfait. Je suis déjà contente du résultat, même si j'ai eu des moments de découragements. Je pense à mon objectif, tout en gardant le plaisir de manger. Pourtant je ne peux pas forcément cuisiner avec des produits variés puisque j'habite au Pérou, où nous n'avons pas toutes les bonnes choses de France!!!!
  • _334075_hibiscus (97)
    Posté le 12-08-2010 à 18:51
    bEcrivez ici votre commentaires..bonjour je commence lundi16 et j'ai pour l'instant 7kg a perdre et je suis tres motivee a tous ceux qui comme moi qui font ce programme je leur souhaite une grande reussite.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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