Pseudo : | ptiflo |
Age : | 48 |
Ville/dept : | esches ,60110 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 24 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je me suis inscrite à Savoir Maigrir au moment où j'ai commencé à faire attention à ma ligne, je pesais alors 84 kilos. J'ai d'abord beaucoup lu sur le forum et pris connaissance des bonus. J'avoue, je n'ai jamais suivi les menus car je voulais vraiment une rééducation alimentaire, j'ai donc demandé l'aide des diététiciennes.
Avec l'aide d'une amie, je me suis habituée à mon programme et perdu ainsi 24 kilos. Aujourd'hui, je pèse 60 kilos. Je viens de passer les fêtes en me faisant plaisir et je n'ai pris que 1.5 kilos que je suis en train de perdre en me remettant à faire attention.
Je suis très contente de mon parcours, j'ai toujours eu de l'aide et du soutien de l'équipe et de mon entourage. Je pense que j'ai vraiment réussi à rééquilibrer mon alimentation et à me rééduquer au niveau de l'alimentation. Avant, j'avais fait des régimes (suivis par des médecins et qui ont duré entre 3 et 4 mois) qui avaient tous fonctionné mais avec lesquels je reprenais tout le poids et même plus car je n'ai pas su garder la façon de manger. Cette fois-ci, j'ai adapté mes goûts à ce qui était recommandé et je m'y tiens depuis 1 an !
Merci et bon courage à tous."
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Commentaires
Donc je recommance surtout pour
Alléger mes 2 prothèses aux genoux
bon courage a toutes
Ingrid.
Féliciation !
Quand vous dites que vous ne suiviez pas les repas, c'est à dire ?
Moi j'ai commencé il y a bientôt deux semaine - 1.4kg, ça me paraît long, mais j'ai confiance. Mon problème c'est que je mangeais assez équilibré mais en trop grande quantitée.
j'en suis à 78.6. pour 1.68.
J'espere avoir le même résultat que vous
A bientôt
Migueline
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.