Témoignages minceur

sissibemol14 a perdu 9 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : sissibemol14
Age : 76
Ville/dept : 38460
Kilos perdus : J'ai perdu 9 kilos au total !

"Bonjour,

Depuis fin juin, j'ai perdu 9 kg : je suis enchantée par mon résultat !
Je me suis habituée à manger équilibré, auparavant, je n'aimais pas les légumes, maintenant je les mange et je les apprécie grace aux recettes sympas du programme.

Les messages du coach sont forts intéressants, tout comme les défis de l'équipe tel le défi des - 5 kg d'ici la fin du mois, les jeux, l'hypnose, la détente, les conseils, franchement, je ne m'attendais pas à que ce soit si bien.
Merci


Sylviane
"

66 kg
57 kg




Commentaires

  • lette28500 (vernouillet, 28)
    Posté le 28-09-2013 à 13:20

    très bien, quelle motivation pour moi j'ai commencé lundi 23 septembre, je ne suis pas tous les repas mais
    change d'après ce que j'achète et le temps à passer à préparer, si j'arrive à perdre 5 kgs en 4 mois je serai déjà contente
    je pèse 69 kg 600 et je voudrai perdre 10 à 12 kgs, bon courage pour la suite,
  • chrimar (chalonnes sur loire, 49)
    Posté le 28-09-2013 à 08:54
    bravo moi j'en suis a 5 de perdu mais la je bloque, surtout apres les vacances , cette semaine je me remotive, je viens de me remettre 1 autre objectif, - 4 kg d'ici la fin oct !! allez quand je vous vois je le dit que je peut le faire
  • chrystel71 (CHAVAIGNES, 49)
    Posté le 27-09-2013 à 20:35
    :D Super au moins ça marche ! j'ai plus qu'a attendre !
    Bravo en tout cas
  • mimijuju61 (61)
    Posté le 27-09-2013 à 17:58
    Bravo, j'espère avoir le même résultat
  • melbabo (94)
    Posté le 26-09-2013 à 09:40
    Ça motive vraiment !! Pourvu que je fasse aussi bien ! :D
  • suzannefriot (paris, 75)
    Posté le 26-09-2013 à 08:44
    félicitations moi je pesais fin Avril 86,700 et aujourd'hui je suis 75 ,600mais cela fait 1 mois ou je ne bouge pas pourtant moi j'ai toujours mangé des légumes et des fruits je utilise pour insidire de sucre, je ne fait pas de sport a part de la marche environ 1 bonne heure part jour car je suis trés occupé car je fait des activitées tous les apres- midi,j'ai 70 ans passer je mesure 1,57 je suis veuve et j'ais eu 2 filles et5 petits enfants et je suis arrière grand mère d'un petit Yanis de 2 ans et demi mais il sont dans les pyrénés donc je les voies pas souvent a bientot de vous lire Suzanne et bonne journée .
  • Jane-wa (doha, 99)
    Posté le 26-09-2013 à 04:03
    :D Felicitations ! Je reprends la methode apres l'avoir abandonnee , plus motivee que jamais. Mais face aux kilos on est parfois bien seule. Ton témoignage est tres encourageant, courage pur les derniers kilos t'es si pres du but !
    :-q
  • elke01 (Reichshoffen, 67)
    Posté le 25-09-2013 à 19:32
    Wouh, quelle changement !! Bravo !!!! :D :-*
  • LessourSylv2013 (01)
    Posté le 25-09-2013 à 15:57
    bravo

    ça donne envie de continuer dans l'espoir d'avoir d'aussi bons résultats
    merci
  • gege599 (59)
    Posté le 25-09-2013 à 13:06
    Félicitations ça donne du courage de voir des résultats
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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