Témoignages minceur

Aude témoigne de son bien-être retrouvé

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Pseudo : aude_belle
Age : 67
Ville/dept : Luxembourg
Kilos perdus : J'ai perdu 18 kilos au total !

"Je m'appelle Aude et je viens de Belgique !
Grâce à une amie française qui m'a conseillé le programme, je me suis lancée dans l'aventure et j'ai atteint mon objectif, en pleine santé ! Femme dynamique et rayonnante,je me suis beaucoup épanouie dans cette expérience !"

Avril 2008 - 86.2
Septembre 2008 - 68




Commentaires

  • papillon_60120 (60)
    Posté le 31-07-2010 à 21:23
    .je suis francoise de 60120..je vais ce lundi attaquer matroixieme semaine et je sius bien j'ai perdu 5k et les repas me conviene parfaitement je n'ai aucune envie de grignotter au contraire aller bon courage a toute celle ki suive ce programe il est super!!!
  • isabellla (finhan, 82)
    Posté le 31-07-2010 à 11:12
    Je commence mon programme lundi 2 Aout.J'ai 33 Kg à perdre et je suis prête à aller jusqu'au bout. Lorsque je regarde les menus, il me semble bien appétissants.j'ai tout à gagner à modifier ma façon de cuisinier et de manger pour ma santé ,le plaisir de remettre de jolies robes , pour faire plaisir à mon mari et garder une bonne santé pour m'occuper de mes enfants.
  • _308216_malika (22)
    Posté le 31-07-2010 à 07:54
    Ecrivez ici votre commentaires...

    bravo , mais moi, je fais l"inverse après avoir perdu un peu , je reprends à nouveau des kilos. le moindre écart et c'est reparti. je suis découragée
  • babiche2525 (73)
    Posté le 30-07-2010 à 11:09
    J'ai commencé le 5 juillet 2010 et j'ai perdu à ce jour presque 6 kilos. J'ai remplacé le pain par du wasa et le fromage par un petit suisse que j'étale sur mes cracottes suédoises, que je sale et poivre. Je ne souffre d'aucun manque, je n'ai pas l'impression d'être au régime bien au contraire, le coaching journalier est porteur, c'est comme si on voyait son médecin chaque jour et qu'il vous insuffle son énergie et son savoir, c'est top génial.
  • TARTIJO (MORNAS, 84)
    Posté le 29-07-2010 à 07:18
    Ecrivez ici votre commentaires...
    je commence mon régime lundi j'espère que je vais être assez motivée pour perdre ces 35 kg. vu vos commentaires j'y crois.
  • YAS65 (Tremblay en France, 93)
    Posté le 25-07-2010 à 21:00
    j'ai commencé il y a 2 semaines, je me base sur le régime 900 calories, je m'en inspire pour le pdj, après je ne suis pas à la lettre parce que je n'ai pas le temps de cuisiner, ou parce que je ne mange pas de porc, mais j'ai perdu 2k700
  • manuela13 (lançon, 13)
    Posté le 24-07-2010 à 15:29
    Effectivement Francine il y a une petite erreur d'inversion entre les photos "avant" et "après"
    ça ne donne pas du tout envie ainsi!
    A CORRIGER !!!!!
  • perledesaphir (94, 94)
    Posté le 23-07-2010 à 21:04
    bonsoir je perd peu aussi mais 4kg cela se voit je me sent mieux alors j'ai tout mon temps le régime est tres bien pas de fringale j'ai méme trop bisousssss a toutes
  • sandymaryjane (Limoges, 87)
    Posté le 23-07-2010 à 20:33
    SANDY Limoges
    J'ai commencé voilà 5 semaines,le plus dur a été le manque de pain au petit-déjeuner, mais très rapidement on si fait.Le fromage blanc nature avait aussi du mal a passer alors je mets dedans soit 1compote, soit des fraises ou des framboises..C'EST GENIAL!!.il m'arrive comme beaucoup de craquer,mais je ne culpabilise pas, au contraire ,je savoure "cet écart" et le lendemain je fais très attention. Actuellement , j'ai perdu 4kg300,5cm de tour de taille et autant de tour de cuisse.Sans mes écarts, j'aurai sans doute perdu plus mais je ne suis pas pressée! ma silhouette change doucement, çà me laisse le temps de m'accoutumer, mon compagnon,lui, a remarqué le changement très rapidement,aussi ça m'encourage a ne pas baisser les bras.BON COURAGE A VOUS TOUTES ET TOUS !!!
  • Cinouche (SANNOIS, 95)
    Posté le 23-07-2010 à 17:47
    N'y aurait il pas une petite erreur d'inversion entre les photos "avant" et "après"? Comme ça , ça ne donne pas trop envie!!
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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