Pseudo : | aude_belle |
Age : | 67 |
Ville/dept : | Luxembourg |
Kilos perdus : | J'ai perdu 18 kilos au total ! |
"Je m'appelle Aude et je viens de Belgique !
Grâce à une amie française qui m'a conseillé le programme, je me suis lancée dans l'aventure et j'ai atteint mon objectif, en pleine santé ! Femme dynamique et rayonnante,je me suis beaucoup épanouie dans cette expérience !"
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Commentaires
bravo , mais moi, je fais l"inverse après avoir perdu un peu , je reprends à nouveau des kilos. le moindre écart et c'est reparti. je suis découragée
je commence mon régime lundi j'espère que je vais être assez motivée pour perdre ces 35 kg. vu vos commentaires j'y crois.
ça ne donne pas du tout envie ainsi!
A CORRIGER !!!!!
J'ai commencé voilà 5 semaines,le plus dur a été le manque de pain au petit-déjeuner, mais très rapidement on si fait.Le fromage blanc nature avait aussi du mal a passer alors je mets dedans soit 1compote, soit des fraises ou des framboises..C'EST GENIAL!!.il m'arrive comme beaucoup de craquer,mais je ne culpabilise pas, au contraire ,je savoure "cet écart" et le lendemain je fais très attention. Actuellement , j'ai perdu 4kg300,5cm de tour de taille et autant de tour de cuisse.Sans mes écarts, j'aurai sans doute perdu plus mais je ne suis pas pressée! ma silhouette change doucement, çà me laisse le temps de m'accoutumer, mon compagnon,lui, a remarqué le changement très rapidement,aussi ça m'encourage a ne pas baisser les bras.BON COURAGE A VOUS TOUTES ET TOUS !!!
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.