Témoignages minceur

Aude témoigne de son bien-être retrouvé

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Pseudo : aude_belle
Age : 67
Ville/dept : Luxembourg
Kilos perdus : J'ai perdu 18 kilos au total !

"Je m'appelle Aude et je viens de Belgique !
Grâce à une amie française qui m'a conseillé le programme, je me suis lancée dans l'aventure et j'ai atteint mon objectif, en pleine santé ! Femme dynamique et rayonnante,je me suis beaucoup épanouie dans cette expérience !"

Avril 2008 - 86.2
Septembre 2008 - 68




Commentaires

  • _320879_michelefouques (27)
    Posté le 23-07-2010 à 08:21
    Ecrivez ici votre commentaires...Je commence lundi 26 mon regime
    mais d'apres les temoignages pas tres positifs je me demande si je pourrais aller jusqu'au bout.Je suis mangeuse de pain et cela va etre tres dur mais il faut que je tienne bon. Je me souhaite bon courage A plus
  • _295458_ben.oui.89 (89)
    Posté le 20-07-2010 à 18:06
    bonsoir ça fait 6 semaines que j'ai commencée le programme et me voilà avec 2 petits kilo en moins. moi aussi je trouve que ça ne va pas vite , on m'a dit il vaut mieux perdre petit a petit que trop vite car le risque de reprendre et moindre donc je garde courage.
  • _440755_michele (46)
    Posté le 19-07-2010 à 23:19
    je n' ai presque rien perdu et je ne mange pas beaucoup même pas tout ce qui est indiqué. Le pain me manque ..... et je ne peux pas me passer de mon petit kir ... que faire pourtant lorsque j'ai arrêté la cigarette (grosse fumeuse) il y à 2ans 1/2 j' ai eu le courage que j' ai toujours alors que faire pour avoir le déclic .... AIDEZ MOI MICHELE (46)
  • amandin85 (Luçon, 85)
    Posté le 19-07-2010 à 18:12
    J'ai commencé il y a 4 semaines et j'ai 5 kg de moins sur la "vilaine"(Balance). Hourra!! je ne me sens pas au régime, mais plutôt en rééducation nutritionnel.Je réapprends à manger équilibrer mais si je l'avoue ,il n'arrive de faire des écarts: une glace de temps en temps.Je ne suis pas le régime 1400kcal mais celui de 1200kcal, car j'ai besoin que la balance bouge rapidement afin de ne pas me démotiver et ça marche! de plus, j'adapte les menus selon mes envies car je n'aime pas certaines choses, il est aussi vrai que j'ai des tentations surtout sur le pain frais, le fromage, les glaces et quelque fois ,je craque sans trop mauvaise concience car comme dit JM COHEN, il faut savoir se faire plaisir avec modération.

    Courage à toutes , même si pour certaines la balance descend tout doucement, à un moment donné tout ce déclanche et on pred un kilo sans comprendre pourquoi ( enfin presque).
    Bises, restez- motivées!!!!
  • yvonne_01090 (01)
    Posté le 19-07-2010 à 17:26
    je pesais 64kg900 et en commencant le regime je ne croyais pas que j'allais perdre aussi vite cela fais 6 semaine que j'ai commance et j'ai perdu 6kg j'ai ete en vacances pendant 2 semaines mais j'ai fais attention et je n'ai rien pris et rien perdu je suis assez contente de moi car j'ai essayer d'autres regime qui ne m'ont pas fais perdre de poids
  • _326004_myriamikhlef (78)
    Posté le 19-07-2010 à 15:23
    Myriam

    Depuis 3 semaines je n'ai perdu que 2 kgs c'est un peu long - on m'avait promis 4.5 lors de l'inscription et pourtant je ne fais pas d'écart avez vous essayer de passer de 1400 à 1200 calories et avez-vous la différence ?
  • _297646_SABINOMARIADALUZ (CONFANS STE HONORINE, 78)
    Posté le 19-07-2010 à 10:34
    je suis a ma 3 et j'ai a peine perdue 3 hg j'espere que avec le temps j'arriverais a mon objectif mais je pense que c'est dur il faut pas se décourager
  • _293271_DRAPPIERMYRIAM (55)
    Posté le 19-07-2010 à 10:17
    bravo aude
    je suis un peu comme toi seulememt je n ai perdu que 5kgs et ca fait deux semaines que je ne bouge plus .on se decourage vite,tu ne crois pas courage
    acrivez ici votre commentaires...
  • lageasse (79)
    Posté le 17-07-2010 à 16:13
    je suis très déçue je n ai rien perdu
  • _319646_meliha (le trait, 76)
    Posté le 16-07-2010 à 01:20
    Ecrivez ici votre commentaires...
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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