Témoignages minceur

taiga2 a perdu 13.2 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : taiga2
Age : 60
Ville/dept : bolbec ,76210
Kilos perdus : J'ai perdu 13,2 kilos au total !

"Bonjour !

Depuis le début de mon programme, j'accuse une perte de 13,2 kg et cela sans avoir la sensation de m'affamer. J'ai débuté à 98,3 kg et aujourd'hui je suis à 85,1 kg.



J'ai débuté mon programme car je devais acheter mes vêtements au rayon des grandes tailles (50/52). Aujourd'hui, je me rapproche du 44/46 et je compte bien entrer dans le 44/42 d'ici le mois de juin même si la perte se fait moins importante.



j'ai pris l'habitude de démarrer la journée avec un verre d'eau dans lequel je rajoute une cuillère à café de jus de citron bio, cela me réhydrate après les heures sans boire due au sommeil. Ca me donne la pêche et j'en rajoute dans mon eau en journée lorsqu'il fait chaud.



Cordialement



Sylvie (Taiga2)"





Commentaires

  • BIBI_1129 (LA MAILLERAYE SUR SEINE, 76)
    Posté le 02-03-2012 à 17:07
    bibi_1129
    J'ai commencé cette semaine.
    Je pense perdre un peu de poids la semaine prochaine
    Enfin je crois au résultats
  • van3317 (CARIGNAN DE BORDEAUX, 33)
    Posté le 01-03-2012 à 22:18
    Carole bonsoir, qu'est ce que le menu des écarts ?
    Merci
  • van3317 (CARIGNAN DE BORDEAUX, 33)
    Posté le 01-03-2012 à 22:17
    Carole bonsoir, qu'est ce que le menu des écarts ?
    Merci
  • marilou306 (Sommières, 30)
    Posté le 29-02-2012 à 13:51
    Bonjour,

    je m'apelle Marie Louise,je commence mon régime lundi de la semaine prochaine,j'ai peur de ne pas réussir et d'avoir faim,vous faites le régime 1200
    OU 1400 calories,j'ai beaucoup de poids a perdre.
    Merci de me répondre
    Bonne journée à tous
    à++
  • gaby-59 (romeries, 59)
    Posté le 29-02-2012 à 11:52
    Ecrivez ici votre commentaires...bonjour !je vais commencer le 5 mars et j ai peur !!!! je n ai pas le temps de faire des petits plats et le midi c est en general sandwich ou poudres protinees mais l effet yoyo je connais !!alors on y crois ! pour etre anthousiaste il faut agir avec anthousiasme !!!si vous avez des recettes ultra rapides je suis preneuse !! merci et courage a toutes !
  • md6020 (HAUTVILLERS-OUVILLE, 80)
    Posté le 29-02-2012 à 10:34
    Bravo Taiga, je me prépare à commencer lundi et votre résultat m'encourage
  • ginette_91
    Posté le 28-02-2012 à 19:31
    bonjour.voila 5 semaines que j'ai commence' le regime je suis tres contente et des recettes et de tous les conseils j'ai perdu 3kg merci à toute l'equipe et au docteur cohen
  • chopincesar (fleury sur andelles, 27)
    Posté le 28-02-2012 à 11:28
    bonjour a toutes et tous j ai commencee en decembre tout allez bien au debut 6kg en 1 mois super contente et puis plus rien moral a zero et reprise des kg pas le moral bisous a vous
  • mimimaya (CROTH, 27)
    Posté le 27-02-2012 à 11:20
    Ecrivez ici votre commentaires...Bonjour, je commence aujoird'hui mon régime car je ne supporte plus mes kilos!Le stress me fait énormément grossir et et en ce moment j'ai subi 2 interventions chirurgicales et en avril encore une autre. Donc, cela me stress beaucoup! j'aimerai perdre 30 kg mais 25 se serai déjà bien! Alors je compte sur vous pour m'y encourager!
  • BRI69 (chazay d azergues, 69)
    Posté le 25-02-2012 à 15:37
    BRI69EJE COMMENCE LUNDI CAR JE RENTRE PLUS DANS MES VETEMENTS ET L ETE QUI ARRIVE ME MOTIVE
    crivez ici votre commentaires...
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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