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| Pseudo : | louloutte3376 |
| Age : | 42 |
| Ville/dept : | MONFLANQUIN ,47150 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 20 kilos au total ! |
"Bonjour,
Voilà après 2 grossesses et un manque d'activité sportive certain, je me suis retrouvée avec 20 kg en trop.
Et puis un jour marre d’être grosse et la lumière fut.
Début du programme minceur de Jean-Michel Cohen, manger sain pour un corps sain.
Je me suis remise au sport après 9 ans de stand-by, et qu'est ce que ça fait du bien.
Et puis mes 20kg se sont envolés, non sans embûches !
Mon poids c'est stabilisé depuis quelques mois et tout va pour le mieux, je me sens revivre.
Merci à toute l'équipe "
| faire une activié physique | |
| se relooker dès qu'on a perdu son poids pour garder cette motivation | |
| ne pas se peser tous les jours | |
| 100 différents abdos/jour Vélo d'appart 2 à 3 fois/sem Salle de sport 1 fois/sem |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Félicitation pour avoir atteind votre odjetif. Cela m'encourage car j'ai 60 kilo a perdre.
Quelle surprise en lisant ton témoignage et de plus tu n'es pas loin de chez moi hé bien moi aussi perdu plus de 20kg depuis mars 2010 et toujours aussi heureuse d'avoir perdu ces kg qui me gênaient depuis de nombreuses années mais avec mes nombreux déménagements et soucis de la vie de famille mais voilà depuis ma découverte du site aujourd'hui.com et la méthode de jMCohen quel plaisir de manger d'une autre manière et j'espère perdre encore une dizaine de kg sinon 5kg et voir comment je suis dans ma tête et mon corps, je serai radieuse ceci dit je post pour t'adresser mes félicitations et garder à vie tous les bons réflexes enseigner par toute l'équipe et puis pour tes enfants ce ne sera que du bon !! alors boonne continuation et peut être à un de ces jours pour se tenir au courant sinon moi, je suis avec une variation de 2kg depuis novembre 2010 et vraiment vraiment je suis radieuse malgré que je continue et j'espère qu'avec cet été 2012 je vais perdre les quelques kg restants sinon c'est la joie de continuer alors à bientôt ma beeeeeelle!!
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.