Témoignages minceur

- 24 kilos pour Ptiflo grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : ptiflo
Age : 48
Ville/dept : esches ,60110
Kilos perdus : J'ai perdu 24 kilos au total !

"Bonjour,

Je me suis inscrite à Savoir Maigrir au moment où j'ai commencé à faire attention à ma ligne, je pesais alors 84 kilos. J'ai d'abord beaucoup lu sur le forum et pris connaissance des bonus. J'avoue, je n'ai jamais suivi les menus car je voulais vraiment une rééducation alimentaire, j'ai donc demandé l'aide des diététiciennes.
Avec l'aide d'une amie, je me suis habituée à mon programme et perdu ainsi 24 kilos. Aujourd'hui, je pèse 60 kilos. Je viens de passer les fêtes en me faisant plaisir et je n'ai pris que 1.5 kilos que je suis en train de perdre en me remettant à faire attention.

Je suis très contente de mon parcours, j'ai toujours eu de l'aide et du soutien de l'équipe et de mon entourage. Je pense que j'ai vraiment réussi à rééquilibrer mon alimentation et à me rééduquer au niveau de l'alimentation. Avant, j'avais fait des régimes (suivis par des médecins et qui ont duré entre 3 et 4 mois) qui avaient tous fonctionné mais avec lesquels je reprenais tout le poids et même plus car je n'ai pas su garder la façon de manger. Cette fois-ci, j'ai adapté mes goûts à ce qui était recommandé et je m'y tiens depuis 1 an !

Merci et bon courage à tous."

11/2011 - 84 kg
08/2012 - 65kg




Commentaires

  • chacha7777
    Posté le 19-02-2014 à 22:38
    Très motivant !! félicitation
    J'ai commencé il y a 2 semaines et j'ai déjà perdu 3kg !! j'espère que ça va continuer ainsi.
    En combien de temps as tu réussis a perdre tes 23kg ?
  • p7125300_corinne (ossun, 65)
    Posté le 19-02-2014 à 16:03
    bravo a toi et bonjour moi c est corinne j entame ma 3 semaine et je n ai que moins 600grs je n arrive pas a suivre correctem ent je fais toujours un dérapage j essai quand meme de ne pas tout abandonner mais pourquoi je n arrive pas a etre plus sérieuse p eux tu me donner un conseil merci a toi
  • jgt83 (83)
    Posté le 17-02-2014 à 19:43
    jeangeorgestarrago@gmail.com

    Bravo Flo, la méthode marche très bien. En ce qui me concerne, depuis 7 semaines que j' ai commencé, je pesais 99,7 kg et aujourd'hui, mon pèse personne m' a indiqué 90,9 kg.

    Je suis sur la bonne voie et TRES SATISFAIT. Dans 3 mois, j' espère voir s'afficher 79,9 kg????
  • allyca (fauguerolles, 47)
    Posté le 15-02-2014 à 10:24
    bravo a vous j'espere y arrivé aussi bien que vous!!!!
  • Fushia3
    Posté le 11-02-2014 à 11:11
    C'est 60 ou 65 kg ??? Mais bravo, c'est exactement le même objectif que me suis fixée avec même poids de départ. Ah les miracles du tri informatique
  • nora_260 (Lamontjoie, 47)
    Posté le 11-02-2014 à 08:56
    Toutes mes félicitations Florence pour ce parcours qui signifie patience, persévérance et victoire sur nos vieilles habitudes néfastes.
    Je suis le programme depuis 1 mois. J'ai perdu 3 kgs. Je suis à 64 Mon Objectif : 56 kgs avec le sourire et l'énergie !
    Ce qui me plaît :
    Pas de sensation de faim permanente
    La variété et les idées menus
    L'accompagnement si j'ai des questions.
    Et bien sûr, les témoignages pour maintenir ma motivation.
    Je vous remercie d'avoir partagé votre expérience et vous souhaite le meilleur pour l'avenir. :-q
  • Jorisl
    Posté le 10-02-2014 à 22:02
    Je viens de commencer aujourd'hui 10 février ,j'espère pouvoir moi aussi les perdre tous ses kilos en trop (11 ) aller motiver à fond
  • lecocq (Gognies chaussée, 59)
    Posté le 10-02-2014 à 13:58
    Bonjour florence,je m'appelle betty et j'ai suivi exactement le même parcours que vous a part que j'ai 69 ans et que je viens seulement de commencer ce jour.Je vous félicite de cette réussite et j'espère qu'un jour vous pourrez m'en dire autant Bonne continuation
    Je chipotte un peu dans les différents programmes mais je sais que je trouverai de l'aide pour prendre mes marques
    amicalement betty
  • duquenne58 (58)
    Posté le 10-02-2014 à 08:58
    Je commence la troisième semaine et j'espère que je vais pouvoir aller au bout de ce régime car au régime toute ma vie j'ai beaucoup jouer au yoyo
    Merci pour votre temoignage
  • lolote19_amour (BRIVE LA GAILLARDE, 19)
    Posté le 14-03-2013 à 14:23
    en combien de temps as tu perdu tes kilos et quels programme as tu suivi ????
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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