Témoignages minceur

- 24 kilos pour Ptiflo grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : ptiflo
Age : 48
Ville/dept : esches ,60110
Kilos perdus : J'ai perdu 24 kilos au total !

"Bonjour,

Je me suis inscrite à Savoir Maigrir au moment où j'ai commencé à faire attention à ma ligne, je pesais alors 84 kilos. J'ai d'abord beaucoup lu sur le forum et pris connaissance des bonus. J'avoue, je n'ai jamais suivi les menus car je voulais vraiment une rééducation alimentaire, j'ai donc demandé l'aide des diététiciennes.
Avec l'aide d'une amie, je me suis habituée à mon programme et perdu ainsi 24 kilos. Aujourd'hui, je pèse 60 kilos. Je viens de passer les fêtes en me faisant plaisir et je n'ai pris que 1.5 kilos que je suis en train de perdre en me remettant à faire attention.

Je suis très contente de mon parcours, j'ai toujours eu de l'aide et du soutien de l'équipe et de mon entourage. Je pense que j'ai vraiment réussi à rééquilibrer mon alimentation et à me rééduquer au niveau de l'alimentation. Avant, j'avais fait des régimes (suivis par des médecins et qui ont duré entre 3 et 4 mois) qui avaient tous fonctionné mais avec lesquels je reprenais tout le poids et même plus car je n'ai pas su garder la façon de manger. Cette fois-ci, j'ai adapté mes goûts à ce qui était recommandé et je m'y tiens depuis 1 an !

Merci et bon courage à tous."

11/2011 - 84 kg
08/2012 - 65kg




Commentaires

  • nicolegian (athis mons, 91)
    Posté le 18-02-2013 à 11:19
    J'ai 64 ans mais pas dans ma tete j'ai commancé le 28 janvier tout va bien .J'ai rejoindle régime de Jean- Michel Cohen
    à cause de mes problemes de santé et aussi pour pouvoir profiter de mes deux merveilleux petits fils de 5 et 3 ans.Je pesais 100kg aujourd'hui 18 février 97,500kg mais j'ai perdu aussi beaucoup en volume.Je n'ai pas faim entre les repas.BON
    COURAGE.Le printemp arrive!!!
    Nicole.
  • gerbe54 (gerbeviller, 54)
    Posté le 17-02-2013 à 20:15
    felicitations mais en combien de temps pour perdre 24kg
  • lys974 (SAINT-LOUIS, 97)
    Posté le 16-02-2013 à 17:13
    Félicitations Florence, la méthode SAVOIR MAIGRIR de COHEN, marche très bien, je le suis moi aussi, et je continue de perdre, j'en suis satisfaite!
  • Nini53_minceur (Le Gua, 17)
    Posté le 15-02-2013 à 17:24
    Génial et bravo, j'espère obtenir le même résulat, en tout cas cela me motive pour bien faire ce régime que j''ai commencé lundi 11/02 merci pour cette photo qui parle d'elle même :-q :-q
  • fanatiti (saint martin de valamas, 07)
    Posté le 15-02-2013 à 16:13
    bravo ,félicitation,quel encouragement de votre part ,pour nous qui débutons ,merci encore pour votre témoignage, bon courage pour la suite ;)
  • mariechristine66 (llalouviere, 71)
    Posté le 15-02-2013 à 15:19
    :) félicitations et bon courage pour l' avenir marie
  • vv5 (dunkerque, 59)
    Posté le 15-02-2013 à 13:08
    tout simplement génial ! moi je vais commencer lundi 18 février. j'espère vivement arriver à cette perte de poids, indispensable pour ma santé et surtout mon bien être ! j'ai 57 ans et je pense que cela sera un peu plus difficile... je suis confiante et sais que vous êtes tous et toutes là pour me soutenir ! :-q
  • varadero_2 (saint jouvent, 87)
    Posté le 14-02-2013 à 11:59
    bravo
    j espere en faire autant c est vraiment encourageant
  • bredette (chabrac, 16)
    Posté le 13-02-2013 à 13:45
    Je viens de commencer le régime avec JM Cohen et son équipe. Votre témoignage m'encourage car j'ai tellement eu de déception avec des diétèticiennes que je n'osais plus faire d'autre tentatives. Bravo à vous et j'espère pour moi le même résultat. Bernadette.16
  • Bosham (BAYEUX, 14)
    Posté le 13-02-2013 à 12:27
    bravo pour votre perte de poids, et bravo pour votre silhouette actuelle

    Bosham
131 - 140 de 176
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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