Témoignages minceur

taiga2 a perdu 13.2 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : taiga2
Age : 60
Ville/dept : bolbec ,76210
Kilos perdus : J'ai perdu 13,2 kilos au total !

"Bonjour !

Depuis le début de mon programme, j'accuse une perte de 13,2 kg et cela sans avoir la sensation de m'affamer. J'ai débuté à 98,3 kg et aujourd'hui je suis à 85,1 kg.



J'ai débuté mon programme car je devais acheter mes vêtements au rayon des grandes tailles (50/52). Aujourd'hui, je me rapproche du 44/46 et je compte bien entrer dans le 44/42 d'ici le mois de juin même si la perte se fait moins importante.



j'ai pris l'habitude de démarrer la journée avec un verre d'eau dans lequel je rajoute une cuillère à café de jus de citron bio, cela me réhydrate après les heures sans boire due au sommeil. Ca me donne la pêche et j'en rajoute dans mon eau en journée lorsqu'il fait chaud.



Cordialement



Sylvie (Taiga2)"





Commentaires

  • Fanouche27 (27)
    Posté le 19-02-2012 à 19:23
    Bravo, cela me motive pour continuer car depuis les fêtes, j'ai plus de mal à revenir au programme, je fais le 1200 calories et je me demande si je ne devrais pas passer aux 1400 calories pour avoir plus de marge ? fELICITAIONS A VOUS ET BON COURAGE POUR LA SUITE, c'est motivant vous êtes superbe avec 15 kgs en moins.
  • sylvie_1002 (sarcelles, 95)
    Posté le 16-02-2012 à 17:18
    Bravo pour vos kg perdus je commence lundi j espère y arriver comme vous je me sents soutenue quand je vois des témoignages comme le votre ça me donne la pêche de voir votre jolie visage vous êtes transformée c super moi je n'ose pas mettre ma photo je ne me reconnais plus tellement j'ai pris du poids mais j'attends de décoller et voir l aiguille de ma balance afficher ----- bon courage a toutes
  • jacinthe22860 (COMBS LA VILLE, 77)
    Posté le 16-02-2012 à 16:54
    Bonjour Taiga,
    Bravo pour votre courage votre visage de maintenant n'a plus rien à voir avec l'ancien, on vieillit tous lorsque l'on prend des kilos, mais vous ne dites pas en combien de temps avez-vous perdu ces 13 kilos.
    jacinthe22860
  • ariane_2012 (vincey, 88)
    Posté le 15-02-2012 à 15:59

    Bravo à toi . Jai commence le 7 janvier et 5kg de perdu. Je suis bien contente. Lorsque j'ai faim je vais sur l'ordinateur. Je vous fait des gros bisoux une mamie.
  • Denise_35390 (35)
    Posté le 14-02-2012 à 15:59

    Bravo pour les résultats !

    Le reste va suivre, il n'y a pas de doute.








    Brcrivez ici votre commentaires...
  • fanfanalice (st gondon, 45)
    Posté le 13-02-2012 à 16:45
    bonjour a tous j ai commencer lundi dernier et au bout de 3 jours j ai arreté car j ai vu mon docteur et il m a dit que j était trop fatigué il faut dire que je me lève tous les matin a 4h et je dois subir une intervention bientot alors je suis un peu dégouté on verra sur les beaux jours en tout cas bravo pour vos kilo perdu et tenez bon
  • christiane_147
    Posté le 12-02-2012 à 18:40
    Bonjour
    Quelle belle détermination se lit dans votre regard, que ce soit "avant" ou "après". Pour moi,ce qui compte avant tout, c'est votre personnalité, pas votre poids. Ceci dit, vous avez accompli une belle performance, vous pouvez être fière de vous.
  • verdo12 (menomblet, 85)
    Posté le 09-02-2012 à 17:26
    bonjour
    je commence lundi , et j'aimerais connaitre vos petites astuce pour ne pas craker sur le grignotage ?? et aussi est ce la perte de poid sse voi assez rapidement ou pas?? merciiii
  • zebulon1949 (Lyon, 69)
    Posté le 08-02-2012 à 14:26
    bonjour, ,j'ai commencé le régime Lundi 6 Fevrier. J'ai a peu près 10 kgs a perdre , j'éspère que cela va marcher, je vois que beaucoup de personnes ont perdu beaucoup de poids, mais j'aimerais savoir en combien de temps?
    j'éspère que je vais y arrivé, !!!
  • martine80 (longueau, 80)
    Posté le 08-02-2012 à 11:00
    martine
    bravo comment avez vous fait pour tenir
    voila moi ca marrive d avoir faim et de plus je ne bois pas d eau que puis je faire pour perdre mon poids rapidement
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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