Témoignages minceur

- 24 kilos pour Ptiflo grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

partager sur

Pseudo : ptiflo
Age : 48
Ville/dept : esches ,60110
Kilos perdus : J'ai perdu 24 kilos au total !

"Bonjour,

Je me suis inscrite à Savoir Maigrir au moment où j'ai commencé à faire attention à ma ligne, je pesais alors 84 kilos. J'ai d'abord beaucoup lu sur le forum et pris connaissance des bonus. J'avoue, je n'ai jamais suivi les menus car je voulais vraiment une rééducation alimentaire, j'ai donc demandé l'aide des diététiciennes.
Avec l'aide d'une amie, je me suis habituée à mon programme et perdu ainsi 24 kilos. Aujourd'hui, je pèse 60 kilos. Je viens de passer les fêtes en me faisant plaisir et je n'ai pris que 1.5 kilos que je suis en train de perdre en me remettant à faire attention.

Je suis très contente de mon parcours, j'ai toujours eu de l'aide et du soutien de l'équipe et de mon entourage. Je pense que j'ai vraiment réussi à rééquilibrer mon alimentation et à me rééduquer au niveau de l'alimentation. Avant, j'avais fait des régimes (suivis par des médecins et qui ont duré entre 3 et 4 mois) qui avaient tous fonctionné mais avec lesquels je reprenais tout le poids et même plus car je n'ai pas su garder la façon de manger. Cette fois-ci, j'ai adapté mes goûts à ce qui était recommandé et je m'y tiens depuis 1 an !

Merci et bon courage à tous."

11/2011 - 84 kg
08/2012 - 65kg




Commentaires

  • pepette364 (huelgoat, 29)
    Posté le 11-02-2013 à 08:12
    Ecrivez ici votre commentaires...
    je commence aujourd h'ui vous êtes mon rayon de soleil !!! bravo cela me motive doublement
  • pepette364 (huelgoat, 29)
    Posté le 11-02-2013 à 08:12
    Ecrivez ici votre commentaires...
    je commence aujourd h'ui vous êtes mon rayon de soleil !!! bravo cela me motive doublement
  • pepette364 (huelgoat, 29)
    Posté le 11-02-2013 à 08:12
    Ecrivez ici votre commentaires...
    je commence aujourd h'ui vous êtes mon rayon de soleil !!! bravo cela me motive doublement
  • pinson60 (CONTHEY, 99)
    Posté le 11-02-2013 à 06:29
    Quelle magnifique transformation! Bravo pour votre courage. Ca en valait vraiment la peine. Vous avez une très belle silhouette. Félicitations encore!
  • briclav (Vierzon, 18)
    Posté le 10-02-2013 à 18:32
    Félicitations et merci pour votre témoignage. Je souhaite bon courage à toutes celles et ceux qui comme moi commencent demain.
  • rikiki27 (ETREPAGNY, 27)
    Posté le 10-02-2013 à 14:12
    Bonjour et bravo Florence
    j'ai également 25 kgs à perdre et je commence demain, j'ai besoin de motivation pour aller au bout de cet amaigrissement et j'espère cette fois réussir mon objectif.

    bonne journée
  • laurie63 (GERZAT, 63)
    Posté le 10-02-2013 à 11:21
    Bravo , j'espère vraiment arriver au même résultat ! L'avenir me le dira : je commence demain ...... Merci pour votre témoignage ! 👏
  • micrec (loures barousse, 65)
    Posté le 10-02-2013 à 09:00
    Ecrivez ici votre commentaires.
    bravo,moi e commence le programe demain..
  • micrec (loures barousse, 65)
    Posté le 10-02-2013 à 09:00
    Ecrivez ici votre commentaires.
    bravo,moi e commence le programe demain..
  • michelle_ide (les Yvelines, 78)
    Posté le 09-02-2013 à 23:37
    Bonjour Florence,

    Toutes mes félicitations pour votre magnifique parcourt,un bel exemple pour toutes et tous les nouveaux à venir,dans notre grande famille "Savoir-Maigrir",BRAVO!

    Michelle_ide
151 - 160 de 176
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 18
  • »


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Perdez jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans jamais vous priver !

Commencez maintenant votre analyse minceur gratuite :

1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Béatrice a maigri de 17 kilos
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen