Témoignages minceur

- 20 kilos pour carinecollinetsophiecv grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : carinecollinetsophiecv
Age : 37
Ville/dept : vagney ,88120
Kilos perdus : J'ai perdu 20 kilos au total !

"Bonjour,

Depuis que j'ai commencé ce programme, une nouvelle vie s'offre à moi ! En effet, depuis le début, j'ai perdu 20 kilos et quelques centimètres (1 cm de tour de poignet, 3 cm de tour de bras, 7 cm de tour de cuisse, 12 cm de tour de hanches et 18 cm de tour de taille)

Donc ce programme est vraiment efficace et je ne remercierai jamais assez toute l'équipe et tous les internautes de m'avoir soutenu tout au long du programme. En plus, on reçoit plein d'astuces pour perdre plus facilement.

Aujourd'hui, j'ai perdu 20 kg alors que mon objectif est d'en perdre 33. Donc je n'ai plus que 13 kg à perdre avant d'atteindre mon objectif ! Je suis très contente car je suis sur le bon chemin pour vaincre mon obésité.

Merci"

hiver 2012 - 96
04/10/2013 - 76




Commentaires

  • p9157453_Mimi (79)
    Posté le 27-05-2015 à 01:23

    je voudrais déià perdre 8 kilos mais j'ai l'impression de manger + qu'avant j'en suis au 3ème jour

    j'aurai sans doute besoin d'aide car si je ne perds pas je vais démoraliser

    mimi le 26 mai
  • CHAMPAGNELUCETTE (49)
    Posté le 22-05-2015 à 09:36
    nous somme a la retraite .. mon mari m' accompagne a la préparation du repas et ses un plaisirs de passer a table et de déguster ses petit plats ..il invite mémé ses copain a déjeune quelque fois je suis le menu a la lettre la semaine 1 j'ai perdu 2 kg la suivante 2 kg et la 3 semaine 1kg je suis ravie :-q
  • maryline-15_234
    Posté le 15-05-2015 à 09:09
    Bonjour je m'appele maryline j'ai commence mon régime lundi ,grâce a vous temoignages je me sens,
    Motivée je pèse 85kg et je dois perde 20kg.😢
    J'espère trouver de l'aide auprès de vous merci a bientôt maryline.
  • Domie62 (87)
    Posté le 11-05-2015 à 12:31
    Je commence aujourd'hui j'ai 20kg à perdre donc il faut du courage
  • Fanny-13 (12)
    Posté le 11-05-2015 à 09:07
    Bonjour je commence le programme aujourd hui , j ai 23 kg a perdre
  • valerie111 (sigogne, 16)
    Posté le 10-05-2015 à 15:45
    Bonjour je m ' appelle valerie j ,ai commencé le regime le 2o avril 2015 et j 'ai perdu 4 kg je suis tres contente de se regime et tres motivé
  • chichidunord (62)
    Posté le 09-05-2015 à 09:47
    Courage pour tous ceux qui ne perdent pas ! Moi j'ai commencé le 20/03 et y a des semaines ou je n'ai rien perdu voire meme une reprise ! Aujourdhui avec la persévérance j'en suis a 8 kg de moins meme so j'aurais aimé plus !! Apres quand Ca stagne pensez au jeun Cohen il va peut être declenche cette baisse de poids ! Je l'ai fait et je ne sais pas dire ... À suivre !! Bon courage !
  • ninou18500 (18)
    Posté le 08-05-2015 à 22:49
    J ai commencé ce régime le 13 avril et j ai déjà perdu 3kg 700 . J e suis tres motivée et mon objectif est de maigrir de 10 kg. rien ne me manque dans mon alimentation mais je continue à savourer mon carré de chocolat tous les soirs.Bon courage à vous tous.
  • helene31200 (31)
    Posté le 05-05-2015 à 11:56
    oui c'est vrai qu'avec l'été qui arrive on est plus motivée, comme exercice je suis allée 3 fois au marché a pied (20mn). Avec mon mari on laisse la voiture et on prend le bus ou le métro pour redécouvrir les tres beaux jardins du centre ville... ça m'a redonné le gout de jardiner, de voir toutes ces fleurs et couleurs! Mais avant de planter ou semer il faut désherber, etc... J 'ai envie de faire des étirements tout simples et de respirer dans le jardin, car je suis vite essoufflée . :) :) :P :P :P :P :P
  • cerise-06 (84)
    Posté le 24-04-2015 à 22:14
    Bonsoir, j'aurai dû commencer lundi passé.... des déplacements multiples et accompagnée m'ont empêché de respecter le programme.... je me coupable et contrariée mais motivée ... je me dis qu'il m'est possible de rattraper cela.... je vais donc commencer réellement dimanche car je rentre juste et je dois faire mes courses.... je veux y arriver, je vais y arriver... l'été est là et l'envie reprendre le sport me titille... allons les filles ne nous laissons pas abattre nous allons y arriver !!!!
    ;)
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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