Témoignages minceur

- 20 kilos pour carinecollinetsophiecv grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : carinecollinetsophiecv
Age : 37
Ville/dept : vagney ,88120
Kilos perdus : J'ai perdu 20 kilos au total !

"Bonjour,

Depuis que j'ai commencé ce programme, une nouvelle vie s'offre à moi ! En effet, depuis le début, j'ai perdu 20 kilos et quelques centimètres (1 cm de tour de poignet, 3 cm de tour de bras, 7 cm de tour de cuisse, 12 cm de tour de hanches et 18 cm de tour de taille)

Donc ce programme est vraiment efficace et je ne remercierai jamais assez toute l'équipe et tous les internautes de m'avoir soutenu tout au long du programme. En plus, on reçoit plein d'astuces pour perdre plus facilement.

Aujourd'hui, j'ai perdu 20 kg alors que mon objectif est d'en perdre 33. Donc je n'ai plus que 13 kg à perdre avant d'atteindre mon objectif ! Je suis très contente car je suis sur le bon chemin pour vaincre mon obésité.

Merci"

hiver 2012 - 96
04/10/2013 - 76




Commentaires

  • LEPINGLE (17)
    Posté le 24-04-2015 à 18:43
    j ai commence le 20 avril meme si je n ai pas perdu de poids je me sent moins gonfle courage a vous il faut persevere
  • myr37 (75)
    Posté le 24-04-2015 à 13:01
    Je m appelle Myriam Dilouya

    Je suis à la moitié de mon ammaigrissement. J ai du mal a aller plus loin. Mais je suis quand même contente par élue durant cette stagnation je n ai pas repris du poids comme a l accoutumée
    Je n ai pas l intention de m arrêter c est déjà bien
    Je dois relire la semaine 1et2 que je ne retrouve plus sur mon iPad
    A bientôt et bon courage pour toutes
  • caroline0 (les villettes, 43)
    Posté le 24-04-2015 à 10:57
    Bonjour, à tous.
    Il ne faut pas se décourager si la perte de poids ne viens pas de suite elle viendra peut être qu'il n'y a pas de grands écart entre vos habitudes alimentaire et celle du régime. Moi j'ai perdu la semaine dernière mais je ne bloque pas sur le poids pour ne pas me démotiver.
  • bernard-15 (haillicourt, 62)
    Posté le 20-04-2015 à 11:09
    une semaine 2,2kg perdu soyez motivé(es) dites vous je vais y arriver. je lis au dessus "je saute les legumes,je mange pas de pain etc" ces éléments font partie du programme,il ne faut pas les "sauter". remplacer un aliment ne veut pas dire l'eviter. courage :)
  • MARTOCHE58
    Posté le 19-04-2015 à 19:09
    :Pmp moi je suis complètement déprimée j ai 20kgs à perdre pour ma silhouette mais surtout ma santé
    Depuis 3 semaines de ce régime je n ai rien perdu
    Qui peut m aidzr
  • sandrine_1455 (06)
    Posté le 18-04-2015 à 18:33
    Bonjour, je m'appelle sandrine j'ai commencé le regime il y a 1 semaine et j'ai rien perdu !!! un peu déçu mais toujours motivée !! :)
  • fifine75pa (17)
    Posté le 17-04-2015 à 09:24
    Bonjour, j ai commençé ce régime il y a trois semaines et ne perd pas du tout , 800G en verité suis trés démotivé , je me prive , je mange pas de féculent a part le matin mon pain et je décole pas que faire pour perdre !!!!!
  • vievie12 (51)
    Posté le 13-04-2015 à 17:33
    vievie 12

    je commence ce jour mon régimej ai 63 ans 87kg
    (13:04) avec mon mari qui des deux arrivera à perdre plus de poids( au moins 25 kg)
    bon courage à tous
  • jnk
    Posté le 10-04-2015 à 10:00
    je ne prend pas les 10 g de beurre le matin mais je saute les légumes a midi avec une cuillère a soupe d'huile d'olive c'est bon ou pas j'ai perdu 2kg en une semaine parce que j'ai été malade j'ai ,peur de récupérer comment faire
  • mylene_204 (60)
    Posté le 08-04-2015 à 09:31
    :D Bonjour je suis mylenej ai 20kg a perdre pour neplus avoir de problemes respiratoires pour subir une intervention
    dans 6 mois aidez-moi meme si lamotivationest la cen est pas toujours facile deresisiter au chocolat ...
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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