Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : papounet13 est passé de 135 à 85 kilos.

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Pseudo : papounet13
Age : 66
Ville/dept : Cergy ,95800
Kilos perdus : J'ai perdu 50 kilos au total !

"Bonjour,

Je suis heureux d'avoir effectué ce régime. Etant fin gourmet et grand gourmand j'en étais arrivé à un poids de 135 kg pour 1,82 m. Depuis le commencement de mon régime en juillet 2011, sans restriction mais en appliquant vos conseils avec rigueur, je suis arrivé aujourd'hui à 85,9 kg.

De quitter progressivement le XXXL pour mettre aujourd'hui du M ou parfois du L, c'est un bonheur sans faille. Mon épouse et mes enfants sont heureux. Quant à mon entourage, il est stupéfait.

J'ai retrouvé la joie de pouvoir exercer mon travail de gardien d'immeuble en cité sensible sans entendre le superlatif de "Gros porc" , sans sentir en permanence les yeux sur moi et entendre de raillerie. J'ai repris la piscine, le vélo, etc.

Merci encore aux coaches ainsi qu'aux nombreux conseils de Monsieur Cohen. Vous êtes vraiment une équipe merveilleuse. Même si notre collaboration va bientôt cesser, je ne vous oublierai jamais. Je ne suis pas très doué sur un ordinateur mais je vais essayer de prendre une photo d'aujourd'hui et je vous l'adresserais avec une d'il y a 2 ans... Le changement est surprenant !"

135
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Commentaires

  • Jaja57155 (MARLY, 57)
    Posté le 04-09-2013 à 09:01
    Bravo et félicitations. Ce témoignage est encourageant pour moi qui vient de commencer ce régime et qui doit perdre 30 kilos. J'espère que cela se passera aussi bien que pour toi.
    Encore bravo et bon courage pour la suite.
    Jacqueline.
  • p7258755_Fonseca (Ozoir-la-Ferriere , 77)
    Posté le 31-08-2013 à 10:10
    Bravo Pascal !!
    C'est de gens comme vous que nous pousse à faire ce régime.
    Merci pour votre témoignage et bonne continuation.
  • roro6 (St-Pierre, 97)
    Posté le 30-08-2013 à 11:03
    roro6 BRAVO Pascal ,moi je commence lundi et ça m'encourage.Merci
  • Eugenie-Desiree (76)
    Posté le 29-08-2013 à 13:59
    :D Ecrivez ici vos commentaires.C'est fantastique, il doit avoir retrouvé une mobilité perdue, une meilleure santé et une joie de vivre. Bravo !
    Je pense qu'il doit continuer à appliquer les recettes de Mr Cohen. Je pense qu'il faudra faire ceci à vie mais il n'y a pas de regret.
    Exemple : les tomates cuites à la poêle sans MG avec du sel, poivre un peu d'ail, je les ai trouvées nettement meilleures qu'avant car j'y mettais de l'huile d'olive (sans parler de la quantité d'huile, c'était copieusement arrosé !).
    En plus il est maintenant plutôt bel homme !
  • legd62 (62)
    Posté le 27-08-2013 à 21:53
    super, bravo!!! :-q
  • mila2404 (collonges sous saleve, 74)
    Posté le 27-08-2013 à 20:00
    Quel motivation devant votre performance! ! !Vraiment grand bravo! Combien de temps a duré votre programme?apres les vacances je suis un peu deboussolée, mon pois stagne j,ai du mal à me remettre tres strictement mais j,y arriverai il le faut .merci de votre encouragement et de votre persévérence !!!
  • ginette42 (33)
    Posté le 27-08-2013 à 17:57
    :D Un grand bravo à toi Pascal pour cette éclatante réussite ! Toutes mes félicitations !! Moi j'ai perdu 14 kgs en presque 10 mois, et il m'en reste encore 9 à perdre, et je suis comme toi, tellement heureuse d'avoir retrouvé une silhouette agréable, de pouvoir m'habiller avec de jolis vêtements en taille M (ou L exceptionnement !). J'ai retrouvé une joie de vivre inégalée et je me suis fais des ami(e)s très chèr(e)s dans mon groupe de soutien. Merci beaucoup JMC, et encore toutes mes félicitations Monsieur Pascal !!! Bonne continuation dans votre vie :-q
  • Melody-6 (34)
    Posté le 27-08-2013 à 14:26
    Grand BRAVO Pascal pour ce résultat, votre réussite m'encourage à persévérer et poursuivre le programme. Merci
  • p6840666_sylviane (lanester, 56)
    Posté le 27-08-2013 à 12:16
    :-q Wouaou ! Comment as-tu fait ? Donnes-moi la recette parce que je dois perdre en tout 30 kilos . Il y a une semaine, je faisais 92 kilos, et je me fixe un objectif de 62 kilos . Merci de me répondre rapidement . A bientot . Sylviane
  • venuzia01 (anse, 69)
    Posté le 27-08-2013 à 08:18
    oh superbe ! bravo à toi et c'est vraiment très encouragent pour moi,pas de raison que je n'y arrive pas un jour encore bravo à toi.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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