Témoignages minceur

- 20 kilos pour carinecollinetsophiecv grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : carinecollinetsophiecv
Age : 37
Ville/dept : vagney ,88120
Kilos perdus : J'ai perdu 20 kilos au total !

"Bonjour,

Depuis que j'ai commencé ce programme, une nouvelle vie s'offre à moi ! En effet, depuis le début, j'ai perdu 20 kilos et quelques centimètres (1 cm de tour de poignet, 3 cm de tour de bras, 7 cm de tour de cuisse, 12 cm de tour de hanches et 18 cm de tour de taille)

Donc ce programme est vraiment efficace et je ne remercierai jamais assez toute l'équipe et tous les internautes de m'avoir soutenu tout au long du programme. En plus, on reçoit plein d'astuces pour perdre plus facilement.

Aujourd'hui, j'ai perdu 20 kg alors que mon objectif est d'en perdre 33. Donc je n'ai plus que 13 kg à perdre avant d'atteindre mon objectif ! Je suis très contente car je suis sur le bon chemin pour vaincre mon obésité.

Merci"

hiver 2012 - 96
04/10/2013 - 76




Commentaires

  • nany-15 ('1)
    Posté le 06-04-2015 à 13:06
    Sa fait 15 jour que j ai commencée 600kg la première semaine 2kg200 la cette semaine je suit motivée je suis bien les plan repas si un écart pâtisserie le dimanche un potage et un yaourt le soir bon courage à tous à bientôt
  • mariediovada
    Posté le 03-04-2015 à 22:40
    Bonsoir moi c est marie ces mon cinquième jours et je pèse 69 kilos j aimerais perdre 14 kilos je tien le coup bon courage à tous 😀
  • abdelmoumen (94)
    Posté le 02-04-2015 à 22:45
    Nazou je viens de lire vos témoignages c est encouragent j,ai pas encore commencer j ai 30 kg a perdre je suis motiver et je souhaite arriver a mon objectif j'ai des problèmes de santé il faut que j,y arrive :(
  • simone15 (53)
    Posté le 27-03-2015 à 13:13

    bonjour je m appelle Simone je voudrais perdre au moins 15k premieresemainepas trop difficile pour l intnt je pense avoir perdue en une semaine 2k je suis contente cela me donne du courage pour continuer
    courage a toutes
    i
  • frosi (68)
    Posté le 27-03-2015 à 10:29
    J'en suis à ma septième semaine et j'ai perdu 5 kg: ce n'est pas spectaculaire mais je préfère y aller raisonnablement, ayant connu un régime où la perte de poids était super rapide (trop!) et où j'ai tout repris 4 ans après.
    Par contre, retraités tous les deux, nous partons souvent pour des séjours chez nos enfants qui habitent loin ou pour des vacances avec bien sûr restaurant, petit déjeuner attractif... Il est dur de ne pas céder. Là je ne perds plus depuis deux semaines, c'est un peu décourageant, il faut que je m'y remette, peut-être avec des repas à moins de calories.
  • MILIE83 (83)
    Posté le 26-03-2015 à 07:56
    Bonjour a toutes
    Je m appelle Émilie et j ai 31 ans ,récemment maman d un petit garçon adorable je me suis mis au régime pour pouvoir rentrer dans ma robe de mariee au mois de juin !! J ai attaqué ce régime début février et jà i perdu quasiment 5 kilos!!
    J ai fairs quelques écarts notamment les weekend mais je unis assez contente du résultat et surtout je reste très motivée pour attendre mon objectif !!
    Bon courage a toutes les filles !😘😘😘😘
  • isabelle230 (83)
    Posté le 25-03-2015 à 15:32
    Bonjour je recommence et malheureusement je n'y arrive toujours pas... Pas simple... Je n'arrive pas à me tenir aux plans des repas .... Je vais encore essayer... Mais la lecture de vos réussites fait du bien!... Bonne continuation. Isa
  • alikil0615 (02)
    Posté le 25-03-2015 à 09:03
    ca fait semaine et jour je me suis peseeet pas un gramme mais je degonfle du ventreon me l a dit dimancche
  • mariehelene19700
    Posté le 24-03-2015 à 12:59
    Bonjour je m apel marie j ai 40 ans et pour commencer je souhaite perdre 20kg et apres 20autre!je me fixe des i
    Objectifs!
  • nany-15 ('1)
    Posté le 23-03-2015 à 19:01
    Bonjour je m appelé nathalie je commence aujourd'hui mon régime tout les messages que j ai lu m encourage j ai 19 kg à perdre j'espère que je vais y arriver à bientôt à tous
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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