Témoignages minceur

''les 22 kg se sont envolés sans effort.'' : - 22 kilos pour Chipounette avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : _280543_Chipounette
Age : 55
Ville/dept : 91310
Kilos perdus : J'ai perdu 22 kilos au total !

"Bonjour,

Avec le programme JMC les 22 kg se sont envolés sans effort...
les 4 premiers mois j'ai perdu 15 KG, le reste un peu plus doucement, mais je me fais des petits plaisirs et ne suis plus a la lettre les menus proposés.

Je continue car j'aimerais perdre encore 15 KG...
"

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Commentaires

  • marie03_minceur (livry gargan, 93)
    Posté le 31-08-2015 à 13:27
    je commence aujourd'hui j'espère réussir mon objectif et pouvoir tenir :) :) :)
  • Cecile37000 (TOURS, 37)
    Posté le 24-08-2015 à 14:42
    SUPER, SUPER SILHOUETTE. IL FAUT CONTINUER SON OBJECTIF. JE PENSE QUE LA STABILISATION EST PLUS IMPORTANTE QUE LA PERTE DE POIDS. ENCORE BRAVO.
  • corinne-15_3
    Posté le 10-08-2015 à 22:34
    Bonjour je commence le 17 j espère que je vais aussi réussir, brava a vous
  • stephaniecoco (Lillebonne, 76)
    Posté le 09-08-2015 à 00:28
    bonjour, je commence lundi 10 aout souhaité moi bonne chance :-S et bonne chance pour votre perte poid et prennez soins de vous s'est trés important bisous :x :x :x :x
  • evelynede
    Posté le 07-08-2015 à 10:46
    bonjour, moi je commence lundi,
    ca risque d'etre un peu complique je travaille de nuit et pour les regimes c'est tjr un dilemme,
    bonne journee
  • fraisejaune (77)
    Posté le 06-08-2015 à 04:11
    coucou, félicitation pour votre courage et votre ténacité ! :)
    Je devais commencer lundi mais je ne pouvais pas faire de courses avant donc je commence demain matin! Jespere avoir autant de motivation et de courage! :)
  • marnol972
    Posté le 03-08-2015 à 14:48
    Felicitations à vous qui avez reussit. Je comence aujourd hui 3 aout 2015 et j espere vraiment perdre autant en 5 mois !!! Ca doit être génial de pouvoir s habiller et se sentir belle. :-q Courage. Je nebdais pas si d autre commence aujourd hui.
  • saraines (Paris, 75)
    Posté le 03-08-2015 à 11:24
    Bonjour a toutes et tous, j'ai commencé le 29 juin 2015 et aujourd'hui 3 août, j'ai 8.3 kg en moins, pour un poids de départ de 107 kg. Suivre le programme est assez simple, lorsque je n'ai pas envie de cuisiné je recompose mon menu grâce au tableau des équivalences. Je dit à mon entourage que je ne fait pas de régime pour moi je suis en "rééquilibrage alimentaire" car je mange autant qu'avant mais plus sainement et avec plus de goût, avec les épices, la tomates concassée... Bon courage à TOUS
  • p9246149_Emmanuelle (JOURNET, 86)
    Posté le 26-07-2015 à 09:51
    Je commence demain... :)
    J'espère pouvoir avoir un résultat fin août sur 2 ou 3 kilos en moins.
    Félicitation à tous ceux qui ont réussit à atteindre leur objectif !!! :-q
  • chantal-15_3
    Posté le 25-07-2015 à 12:03
    moi ca fait 1 mois que j ai commencer j en ai perdu que 2 fieurEmcrivez ici vos commentaires.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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